Худею!..

... Правильный Дюкан на выходные у меня не получился. Меня закидали тапками за то, что я смешивала мясо с сеном ( салатом, укропом и морской капустой), забывая, однако, что в сене углеводов меньше, чем в нежирном кефире.
Я обнаружила, что легко наедаюсь небольшим количеством куриного рулета с минеральной водой. Отдельное Аллилуйя термоядерно очищающему 0% кефиру Биобаланс, обогащенному бифидо- и лакто- бактериями...
Преимущественно на белках я продержалась три дня. Как результат вес пошел вниз. Наконец-то! Сбросила 1,5-2 кг. И обнаружила, что мне более чем достаточно 1000 ккал в сутки.
Отказаться от вкусняшек на 4 дюкановских месяца я однозначно не смогу. Без сладенького я полный инвалид: кружится голова, запинаюсь на ровном месте..
Поэтому решила использовать элементы Дюкана в привычной мне системе похудания. По мере необходимости подтолкнуть вес буду устраивать дюкановские разгрузочные дни..