всем доброго утра! не напрягая себя и не изнемождая себя диетой сегодня - 800 по моему не плохо. вот это моя система - 60. всем хорошего дня!!!
Читать полностью
Это здорово! Дальнейших успехов. Для меня эта система не подходит. Мне худеть нужно только конкретно ограничивая себя. То есть со всей строгость, без строгости на -60 у меня ЖРАЧКА!