Два дня "девятидневки"

Первый день прошёл спокойно, пришлось себя немного поуговаривать, но рис все равно остался. Результат первого дня минус 1,9кг
. К вечеру была небольшая тошнота, нопосле чашки зеленого чая с медом всё прошло.

Второй день был трудным я вообще рис только с медом и водой в себя толкала и половина его осталась. Вечером было страшно голодно, а рис не могла есть. Нарушила и съела банан, сразу полегчало. Отвес скромный по сравнению с первым днём, но нормально минус 400гр.
Итого за два дня 2,3кг. Да каждое утро такой осадок противный был во рту, приходиться всю полость рта скоблить щеткой, а днем все инормально,
Скорее всего идет очистка ЖКТ, это плюс.

Решила пока чередоваться через 2, а не 3 дня. и сегодня у меня отварная курочка.