И Я С ВАМИ!!!

я сегодня 4-й день, скинула 3,5 кг))) видимо вода выходит, сижу дальше. Будем делиться. Но не голодно совсем

Я обожаю эту диету, п.ч. Очень люблю гречку! Даже без масла и соли. Поэтому я часто прибегаю к ней, если надо сбросить лишнее если следовать диете и не отступать от нее, то можно скинуть по 800 г в день, но я обычно позволяла себе скушать пару яблок и еще что-то, поэтому отвесы были меньше. Я сбросила килограмма 2-3 за неделю, но у меня вес не большой, поэтому и сбрасывается меньше. А так я часто делаю себе или завтрак или обед из гречи, а на ужин что-то другое, все равно есть результат.