ВСЕМ ДОООБРЫЙ ДЕНЬ!!!
Что то у меня сегодня какое то игривое настроение... думаю как бы вечером не "нахомячить" лишнего...
Я наконец нашла флешмоб
)) несколько дней искала...
Очень хотела тоже принять участие.
1. Твой вес.
2. Твой рост. Довольна ли ты своим ростом?
3. Какое тело ты считаешь идеальным (фото)? Что именно тебе нравится в этом теле?
4. Твои самые большие страхи о похудении.
5. Почему ты хочешь похудеть? Ты делаешь это для себя?
6. Ты подвержена срывам? Если да, то как ты думаешь, почему?
7. Твои родные знают, что ты пытаешься похудеть? Как они к этому относятся?
8. Опиши свою программу занятий спортом.
9. Окружающие когда-либо делали замечания о твоём весе?
10. От чего тебе было сложнее всего отказаться, когда ты начала худеть?
11. Твой любимый дневник на diets? Почему именно он?
12. Чем ты обычно питаешься?
13. Ты худеешь без вреда для здоровья?
14. Сколько ты хочешь весить? Когда стремишься достигнуть этого?
15. Ты вегетарианка? Если да: помогло ли тебе это снизить вес? Если нет: ты могла бы стать вегетарианцем или веганом?
16. Когда ты впервые решила худеть?
17. У тебя есть какие-либо расстройства пищевого поведения?
18. Какую еду и какие блюда ты считаешь своей слабостью?
19. Когда ты последний раз ела фаст-фуд?
20. Опиши свою любимую диету.
21. Ты знаешь размер своей одежды?
22. Каков был твой минимальный вес? Как и почему ты набрала?
23. Играет ли роль СМИ в твоём желании похудеть?
24. Как ты относишься к анорексии и булимии?
25. Ты когда-нибудь пила слабительное, чтобы похудеть? Если да, опиши свои ощущения.
26. Что больше всего радует тебя в достижении твоего идеального веса?
27. Как ты справляешься с соблазнами в виде вкусной и вредной еды?
28. Ты хочешь "окошко" в силуэте ног? Зачем?
29. Что для тебя красота?
30. 10 фактов о тебе и... твой вес месяц спустя!
Итак день 1 (16.10):
Мой вес 67,5 кг.
День 2:
Мой рост 168 см... Рост средний, не могу сказать что очень довольна т.к. у меня коротковатые ноги, а туловище более "длинное"
Из-за того что рост небольшой всегда при даже небольшой прибавке веса в ногах -очень бросается в глаза.
Поэтому веду борьбу с лишним весом в основном в нижней части тела...
Я вот никак не могу найти время на занятия дома ..
Удачи и успехов
Главное не опускать руки!!!!!Работать-работать и еще раз работать, тгда мы справимся со всеми трудностями на пути к идеальным пропорциям тела!