Уход за шеей необходим, так как шея стареет раньше, чем лицо, и выдает истинный возраст женщины. Женщины же, очень часто, ухаживая за лицом, совершенно не уделяют внимание коже шеи. И зря, ведь она нуждается в систематическом уходе, начиная с двадцатипятилетнего возраста. Ведь гораздо легче предупредить потерю эластичности кожи, возникновение морщин и появление двойного подбородка, чем потом избавляться от этих дефектов. Вот поэтому так важен своевременный правильный уход за шеей.
Женщинам необходимо знать, что некоторые вредные привычки и действия могут привести к тому, что на коже шеи будут образовываться морщины и появится двойной подбородок.
Чего Вам необходимо избегать:
1. Неправильного положения головы во время сна, когда подбородок прижат у груди (если Вы спите на высокой подушке), и во время чтения лежа.
2. Опущенной головы во время работы.
3. Слишком быстрых движений головой, ненужных наклонов и опускания головы.
4. Неправильного положения головы во время ходьбы.
Научитесь правильно прямо держать голову, немного вытянув шею и слегка подняв подбородок (плечи должны быть расправлены). Это очень важно для того, чтобы сохранить шею в хорошем состоянии и предотвратить дряблость кожи. А также важно с точки зрения эстетичности.
Правила ухода за шеей
1. Все процедуры по уходу за кожей лица (кроме нанесения скрабов) обязательно должны распространяться и на кожу шеи. Не забывайте, что все процедуры проводятся по кожным линиям (линиям наименьшего растяжения кожи).
2. Так как кожа шеи, особенно верхней части, тонкая и нежная, для сохранения ее эластичности и упругости необходимо использовать увлажняющие кремы. В более зрелом возрасте к ним присоединяются питательные кремы и кремы с лифтинг-эффектом.
3. Обязательно ежедневно выполняйте упражнения для шеи, которые помогают укрепить подбородочную область и избежать появления двойного подбородка и образования морщин на шее.
4. Используйте маски для укрепления и питания кожи шеи. Полезны будут фруктовые и овощные, а также маски с добавлением соли. Применяйте маски 2 раза в неделю, на курс 10-12 масок. Наложив маску, нужно удобно лечь, немного откинув голову назад, и расслабиться.
5. Начиная с 25-летнего возраста, ежедневно или через день хорошо после утреннего умывания делать похлестывания по шее влажным полотенцем, смоченным в солевом растворе (2 чайные ложки соли на 0,5 литра холодной воды). Середина полотенца смачивается холодным солевым раствором и резким движением растягивается под подбородком. Получается хлопок по контуру лица (выполняем 5-10 раз), затем прикладываем к шее влажное полотенце.
6. С 35-40 лет, когда на шее образовываются складки, а также начинается отложение жира по контуру лица, хороший результат дают поперечные щипки, которые укрепляют мышцы шеи. Они производятся перед нанесением крема на сухой коже шеи в течение одной-двух минут большим и указательным пальцами обеих рук, начиная с нижней морщинки на шее от ее середины к боковым поверхностям. Мелкими, как бы вдавливающими, отрывистыми щипками пытаемся захватить и размять глубокие слои кожи. Важно не растягивать кожу резкими движениями и не допускать появления болезненных ощущений. Чем выше поднимаемся к подбородочной области, тем сильнее должны становиться щипки (так как ближе к подбородочной области кожа становится более плотной). Этой процедурой мы добиваемся прилива крови к тканям, поэтому небольшое покраснение кожи будет говорить о том, что достигнут необходимый результат.
7. С 35 лет для сухой кожи шеи для предотвращения ее увядания рекомендуются компрессы из теплого растительного масла, которые накладываются один раз в 2 или 3 дня на 15 минут (на курс 8-10 компрессов). Действие компрессов будет более эффективным, если применять их после описанного выше щипкового массажа.
Из-за напряженной работы наша шея очень устает, и я предлагаю Вам посмотреть видео
Уход за шеей необходим, так как шея стареет раньше, чем лицо, и выдает истинный возраст женщины. Женщины же, очень часто, ухаживая за лицом, совершенно не уделяют внимание коже шеи. И зря, ведь она нуждается в систематическом уходе, начиная с двадцатипятилетнего возраста...
Читать полностью
Уход за шеей необходим, так как шея стареет раньше, чем лицо, и выдает истинный возраст женщины. Женщины же, очень часто, ухаживая за лицом, совершенно не уделяют внимание коже шеи. И зря, ведь она нуждается в систематическом уходе, начиная с двадцатипятилетнего возраста. Ведь гораздо легче предупредить потерю эластичности кожи, возникновение морщин и появление двойного подбородка, чем потом избавляться от этих дефектов. Вот поэтому так важен своевременный правильный уход за шеей.
Реально помогает