И снова худею

Приветики, девочки!
Давненько я не писала и тут решила:надо.

В очередной раз, а точнее в третий хочу сбросить свои дурацкие три кило, которые ходят туда-сюда. Хочу поделиться как попытаюсь скинуть:
- нормальный завтрак
-нормальный обед
-вместо ужина кефир ( ну и, коечно, после ужина ни-ни, тока если зеленый чай)
Кстати чая пью в течении дня много

-два раза в неделю аэробика
-оксисайз каждый день
-баня раз в неделю

- и медовый массаж через день

Сегодня третий день, скинула 600гр ну и в сантиметрах уменьшилась-чувствую по одежде.

Очень хочеться к следующим выходным весит опять 50, но гланое не голодать-это я по себе знаю приводит в тупик
Вот такие дела. Всем удачи в похудении.

Тэги:  диета

Рейтинг:  +3
koketka i
17 октября 2012 года 112 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru И снова худею
Тэги: диета

Приветики, девочки!
Давненько я не писала и тут решила:надо.
В очередной раз, а точнее в третий хочу сбросить свои дурацкие три кило, которые ходят туда-сюда. Хочу поделиться как попытаюсь скинуть:
- нормальный завтрак
-нормальный обед
-вместо ужина кефир ( ну и, коечно, после ужина ни-ни, тока если зеленый чай)
Кстати чая пью в течении дня много... Читать полностью
 


Дневник koketka i:



Комментарии:

23 ноября 2012 года
0
Оксисайз каждый день по сколько?Я по 20 минут делаю


Оставить свой комментарий
B i "