Конечно набрала. Много. 2 кило. При том, что во всем себя ограничивала, ела много зелени и фруктов. Подвели десерты. Так и знала. На себя смотреть противно. Фу. Корова. Настроение отвратительное. Ненавижу себя.
Конечно набрала. Много. 2 кило. При том, что во всем себя ограничивала, ела много зелени и фруктов. Подвели десерты. Так и знала. На себя смотреть противно. Фу. Корова. Настроение отвратительное. Ненавижу себя.
Читать полностью
в обычной жизни десерты бывают, но очень редко, по праздникам, тортики или мороженое, ну и конфетки иногда. Но в этот раз я оторвалась - и за ужином и в обед, плюс мороженое и блинчики, ужас, вроде бы порции малюсенькие - а вон во что это все вылилось!
Да... за весом глаз да глаз нужен... По себе знаю - только на пару дней расслабишься и 2-3 кг. - тут как тут!!! Хотя, если до этого сброшено прилично, появляется уверенность в собственных силах, что ты все одолеешь, со всем справишься, и, как правило так и случается!!!