 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +3 |
|
18 октября 2012 года | 181 | 38 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Решила я всё же хоть раз посчитать, сколько же я накушала за день) но встал вопрос, а как это определить? калькулятор то конечно чудный, но я как-то не знаю как это сложить, если мама делает овсяную кашу на молоке, то мне считать каллории и молока и каши? и как мне определить сколько съела той самой каши? или когда например овощи порезанные, это тоже, как определить... Читать полностью |
Дневник alexxandra_a:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
5 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
1 ст. л. салата из свеж.овощей с м.раст. -примерно ккал 22
А на глаз яйцо 60 грамм
Половина куриной грудки -150-180 грамм
тарелка супа 2 половника 300 грамм
Для каш и многих готовых блюд есть калькуляторы - например, овсяная каша на молоке 102 ккал в 100 г
http://www.calorizator.ru/analyzer/products
мама готовит, а отбирать чтобы взвесить как-то не очень будет)
ну если знать что предположим 1 кусоу мяса-50гр, то можно и на глазок
у моей мамы они все одинаковые почти)
сейчас попробую наити фото
Ну почему, можно примерно спросить у мамы, из чего и в какой количестве она готовит. А еще лучше - готовить самой научиться)
да и мне не нужно это
любые взаимодействия с острым или горячим заканчиваются плачевно)
тогда выложу завтра,спасибо))
утрамбовать?
и стакан это какой? и меня в доме нет стаканов
а вот такая?
Брось глупые мысли - учись лучше!
А то придёт к тебе АНОРЕКСИЯ будешь знать!
Не обижайся,но это правда!!!
мне просто инетерсно сколько я съедаю, рацион свой уж точно не урежу, даже если на 4тыщи каллорий наедаю
Мне просто хоть раз узнать примерно