Девушки со светлыми волосами, блондинки крашеные или натуральные от 170 см и выше - давайте объединяться в команду!!!
Жду в клубе тех, кто только начинает сбрасывать вес и кто добивает оставшиеся кг.!! Давайте заставим диеты работать на себя, продукты подстраивать под себя!!
Тело и мышцы настроем на ритм похудения и сжигания жира!!
Приветствуется занятия спортом - хотя я прекрасно понимаю, что дело идёт к зиме и ни у всех девушек есть возможность заниматься на дому с тренажёром, поэтому в связи с похолоданием предлагаю делать упор больше на диету, а как потеплеет можно и на улице заниматься сжигая лишний жир и укрепляя мышцы!!
Не настаиваю на какую-либо определённую диету (выбирайте сами к чему душа ляжет) - могу лишь только посоветовать!!
Произойдёт срыв - это с каждым бывает!
Главное вовремя обсудить всей командой проблему и найти причину переедания!!
Главное двигаться вперёд к намеченной цели!!
Понятно, что не каждая девушка сможет долго удержать диету и у многих бывают проблемы, что ведёт к срывам... Мы вместе придумаем для каждой участницы поощрение в конце недели ( пусть сладкое угощение, одежда или прочие стимулы, которые вы будете себе делать взамен снижения веса в течении 6 дней) на 7й день... Это следует сделать для того, чтобы мы стремились благодаря этим поощрениям (стимулам) и было меньше срывов, депрессий, стрессов!
Дорогие девушки ваше тело в ваших руках и что вы "слепите" из него будет итоговым результатом, который надо будет определённо и обязательно закрепить в течении хотя бы 1 года с помощью долговременной системы или диеты!!! Жду заявок!!!
Одной скучно. А так мотивируют упорство и желание похудеть у других девушек
Вы похудели на 30 кг??
Как? Такое возможно?
Какие диеты?*-*
У вас шикарные результаты и отменная сила воли.)
Вы мой кумир..
Слышала что то подобное, но как то побаиваюсь.)
От самого комплекса какие результаты были?.)