Новый клуб для худеющих блондинок с ростом 170 см. и выше!! Жду смелых и активных!!

Новый клуб для худеющих блондинок с ростом 170 см. и выше!! Жду смелых и активных!!

Девушки со светлыми волосами, блондинки крашеные или натуральные от 170 см и выше - давайте объединяться в команду!!! Жду в клубе тех, кто только начинает сбрасывать вес и кто добивает оставшиеся кг.!! Давайте заставим диеты работать на себя, продукты подстраивать под себя!! Тело и мышцы настроем на ритм похудения и сжигания жира!! Приветствуется занятия спортом - хотя я прекрасно понимаю, что дело идёт к зиме и ни у всех девушек есть возможность заниматься на дому с тренажёром, поэтому в связи с похолоданием предлагаю делать упор больше на диету, а как потеплеет можно и на улице заниматься сжигая лишний жир и укрепляя мышцы!! Не настаиваю на какую-либо определённую диету (выбирайте сами к чему душа ляжет) - могу лишь только посоветовать!! Произойдёт срыв - это с каждым бывает! Главное вовремя обсудить всей командой проблему и найти причину переедания!! Главное двигаться вперёд к намеченной цели!! Понятно, что не каждая девушка сможет долго удержать диету и у многих бывают проблемы, что ведёт к срывам... Мы вместе придумаем для каждой участницы поощрение в конце недели ( пусть сладкое угощение, одежда или прочие стимулы, которые вы будете себе делать взамен снижения веса в течении 6 дней) на 7й день... Это следует сделать для того, чтобы мы стремились благодаря этим поощрениям (стимулам) и было меньше срывов, депрессий, стрессов! Дорогие девушки ваше тело в ваших руках и что вы "слепите" из него будет итоговым результатом, который надо будет определённо и обязательно закрепить в течении хотя бы 1 года с помощью долговременной системы или диеты!!! Жду заявок!!!

Рубрика: Мои клубы

Рейтинг:  +2
555Polinka555
18 октября 2012 года 255 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Новый клуб для худеющих блондинок с ростом 170 см. и выше!! Жду смелых и активных!!
  Девушки со светлыми волосами, блондинки крашеные или натуральные от 170 см и выше - давайте объединяться в команду!!! Жду в клубе тех, кто только начинает сбрасывать вес и кто добивает оставшиеся кг.!! Давайте заставим диеты работать на себя, продукты подстраивать под себя!! Тело и мышцы настроем на ритм похудения и сжигания жира... Читать полностью
 


Дневник 555Polinka555:



Комментарии:

18 октября 2012 года
0
Да, давайте вместе. Так гораздо проще.
Одной скучно. А так мотивируют упорство и желание похудеть у других девушек

18 октября 2012 года
0
Конечно одной тяжелее худеть, чем в команде! В команде совет дадут, секретами поделятся! В команде ты всегда стремишься к лучшему и одновременно идёшь к своей цели!

18 октября 2012 года
0
Это да. Ох. У меня недавно был срыв и как я себя карала.. так жалко было..
Вы похудели на 30 кг??
Как? Такое возможно?

18 октября 2012 года
0
Если быть честной, то конечно более 30 кг...Похудела на 33 кг. за 5,5 месяцев и это ещё не окончательный результат - сейчас худею до моего предела по ИМТ - 54 кг. Когда я была 57 кг. при моих 170 см. мне было трудно на костях сидеть и поэтому я остановилась тогда. а сейчас уже 58 и ещё нормально пока иду вперёд!

18 октября 2012 года
0
Как вы это сделали?.)
Какие диеты?*-*

18 октября 2012 года
0
Ну, сначала одни люди, которым я благодарна рассказали мне о правильном питании, об ожирении в мире...Я послушала и решила полностью изменить и себя и свою жизнь!!! Я приобрела комплекс Гербалайф, который мне посоветовали..Постепенно я пила этот комплекс за время похудения включая последовательно диету, полный отказ от пищи после 18 ч. вечера...Затем в ход пошёл спорт - умеренный бег без остановок с ускорениями, который выработал мою норму - 4 км.,упражнения на турниках, силовые растяжки, гантели ( 2шт. - общий вес 15 кг.), позднее чередуя всё это появилось место в моей жизни и для фитнеса групп мышц...А когда я полностью похудела, то я поняла, что не Гербалайф только в малой доле мне помог похудеть, а в основном сила воли и стремление помогли мне добиться желаемого результата!!!

18 октября 2012 года
0
А что это такое "Гербалайф"?.)
У вас шикарные результаты и отменная сила воли.)
Вы мой кумир..

18 октября 2012 года
0
Ой, спасибо мне очень приятно Компания Гербалайф известна своими как положительными, так и отрицательными отзывами...Многие девушки и женщины ещё много лет назад начали пробовать Гербалайф и худея они потом вновь набирали свои кг. и + ещё сверх новые кило!Я если честно во всё это не совсем верю - мне кажется, что просто человек срывался и забрасывал все диеты на свете возвращаюсь к постоянному неконтролируемому поеданию пищи и к нездоровому образу жизни!Что касается продуктов компании Гербалайф - это и чаи с жиросжигающим эффектом, алое, ароматные белковые коктейли, батончики, таблетки с микроэлементами, косметика для кожи и прочее...

18 октября 2012 года
0
А сейчас как собираетесь продолжать?.)
Слышала что то подобное, но как то побаиваюсь.)
От самого комплекса какие результаты были?.)

18 октября 2012 года
0
Я ж говорю с комплексом было легче конечно, но я его как минимум тогда 5,5 месяцев принимала...А вообще я часто на жёстких диетах совместно с Гербалайфом сидела + постоянно спорт конечно!!Что говорить о результате то он "почти -33 кг. за 5,5 месяцев" , как я писала уже!Я о правильном питании очень много знаю - включая калорийность многих продуктов, примерных их вес и многое другое, хотя сама поощряю не стоять долго на месте и практикую достаточно не лёгкие варианты диет, но они отличаются степенью сытости - я сбрасывала на Японской диете 5,5 кг. за 2 недели, углеводные и тем самым бедные белком разгрузочные дни мне тяжело даются, хотя на шоколадной диете за день в первый раз такой диеты я скинула 1,2 кг...Считаю приемлемым вариант Кремлёвской диеты - правда я бы там майонез, сильно жирное мясо убрала и алкоголь!В данный момент я придерживаюсь своей личной диеты на основе схемы Б-Ж-У т.е. считаю калории, белки, жиры и углеводы каждый день...По моей диете у меня только 2 ограничения - это жиры я держу в пределе до 10 гр. за день и углеводы у меня за день составляют от 10 до 20 гр...


Оставить свой комментарий
B i "