Отчет 18.10.12 Как я получила вкусный сюрприз, купалась в шампанском и обмазывалась шоколадом

Отчет 18.10.12 Как я получила вкусный сюрприз, купалась в шампанском и обмазывалась шоколадом Привет!
Вот прошел еще один денек.
Сегодня я получила вкусный и неожиданный сюрприз от поставщиков моего предприятия. Привезли мне по упаковочке кураги, чернослива и фиников! Нямка Люблю я такое. Тем более когда это так неожиданно. Вот мои сладости:

Тем более я уже научилась себя контролировать и не сожру за раз пол упаковки как раньше. Я даже сегодня ни одной штучки не попробовала! Просто не хотелось пока! Это для меня великое достижение. Раньше просто ела потому что мне давали или угощали. А теперь ем только когда РЕАЛЬНО хочу. Еда от безделия самая большая причина лишнего веса!
Вот моя питашка сегодня:

Сегодня даже жиров мало, будут в счет тех дней, когда переела.
Спорт:

Сдела растяжку из 10-минуток и мега кардио зарядку на 15 мин, 40 мин - это моя беготня от работы до садика и работы.
Потом пошла в душ с моим недавнокупленным геликом с запахом цветов и шампанского а потом обмазалась кремиком для тела с запахом шоколада Вот эти чудо средства:

Вот такой класный денек
На этом раскланиваюсь и пока!
Рейтинг:  +31
ollin_ka
18 октября 2012 года 345 25
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчет 18.10.12 Как я получила вкусный сюрприз, купалась в шампанском и обмазывалась шоколадом
  Привет!
Вот прошел еще один денек.
Сегодня я получила вкусный и неожиданный сюрприз от поставщиков моего предприятия. Привезли мне по упаковочке кураги, чернослива и фиников! Нямка Люблю я такое. Тем более когда это так неожиданно. Вот мои сладости:
Тем более я уже научилась себя контролировать и не сожру за раз пол упаковки как раньше. Я даже сегодня ни одной штучки не попробовала... Читать полностью
 


Дневник ollin_ka:



Комментарии:

19 октября 2012 года
0
классно тут у тебя...
я все пытаюсь с 15-ми разобраться... никак...

19 октября 2012 года
0
да там же есть книжечка целая. Все расписано довольно просто.

19 октября 2012 года
0
дома поищу.Я сейчас на работе

19 октября 2012 года
0

19 октября 2012 года
0
Отличная менюшка! Молодчинка, что еду не ставишь во главе угла. Кушать лишь когда действительно хочется, это и есть путь к стройности!

СПА получился на славу!)))

19 октября 2012 года
0
дааа, запах божественный

19 октября 2012 года
0
Могу себе только представить)

19 октября 2012 года
0
разве кефир можно на полдник в пятнашках?

19 октября 2012 года
0
обезжиренный кефир еще никого не утяжелил Такое малюсенькое отступление я за отступление то не считаю. Так что все ОК.

19 октября 2012 года
0
просто на пятнашки не очень похоже

19 октября 2012 года
0
я просто почитала новые пятнашки, там написано, что квадратики местами переставлять можно. Главное в итоге выйти на все пропорции. Вот я фруктовый полдник разделила на 2 части - ланч и полдник. А часть белка с завтрака перенесла на полдник. Но если сложить все вместе - картинка выйдет та же самая

19 октября 2012 года
0
а понятно

19 октября 2012 года
0
Даа, супер денёк вышел=) А у меня тож кремик есть с запахом шоколада, муж шутит - перестала принимать внутрь(шоколад люблю оочень), дак хоть снаружи вкусняшкой балуюсь =)

19 октября 2012 года
0
я как нанюхаюсь этого крема, так и есть уже шоколад не хочется

19 октября 2012 года
0
Мне кстати, когда пришлось полностью отказаться от шоколада. Для того, чтобы не срываться я его просто нюхала) Так что такой метод работает)

19 октября 2012 года
0
я даже где-то читала, что запах кофе и шоколада подавляет аппетит

19 октября 2012 года
0
Насчет аппетита не знаю, но чтобы что-то не кушать, достаточно просто понюхать) Конечно, это только вредностей касается)

19 октября 2012 года
0
ты знаешь, я как-то понюхала чипсы, так у меня так аппетит разыгрался, чуть не тронулась. Больше я такого не повторяла.

19 октября 2012 года
0
В чипсах просто есть добавки, которые провоцируют аппетит. И удержаться от такого запаха, как минимум сложно)

19 октября 2012 года
0
ммммм какие нямки финики я вообще обожаю

19 октября 2012 года
+1
да... финики я тоже люблю больше всего

19 октября 2012 года
0

19 октября 2012 года
0
Какие у тебя умывалки классные... я тоже люблю ту серию!

19 октября 2012 года
+1
Да уж, серия эта супер. Запах везде фантастик

19 октября 2012 года
0
И запах, и действие... мммм


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.