Я человек тактичный, грубить не умею! Поэтому я сейчас пошла на х**, а вы все быстренько быстренько за мной
Что-то у меня в последнее время закралось сомнение. Вот мы пишем здесь свои отчеты о спорте, о питание... А кому это нужно? Ну, в первую очередь, конечно себе. Но я и без отчетов буду так же питаться и заниматься спортом в той мере, как это делаю сейчас. Для себя мне отчеты вроде бы и не нужны.
Для того, чтобы поделиться опытом? Но вот какую закономерность я заметила. Данные отчеты, что мой, что у других стройняшек с сайта, как правило просматривают и комментируют диетчицы, которые так же либо уже достигли своего идеального веса, либо находятся в одном шаге от него. Т.е. те, кто уже выработал свой путь постройнения и идет по нему правильным курсом.
Почему те, кто находится еще только в начале пути обходят такие отчеты стороной, либо заглядывают туда только одним глазком
? Объясните мне пожалуйста, вы пришли сюда чтобы обсудить последнюю передачу по ТВ или новый фильм, приятно пообщаться? Или все таки, чтобы совместно бороться с проблемами лишнего веса? Вы хотите просто провести время в дружеской беседе или стройное и подтянутое тело?
Но стоит только кому-нибудь высказатьсвое мнение о лишнем весе и полетят в нас тапки от незримых ранее "собесетниц". Тогда объясните мне неразумнй еще, если вас все устраивает, то к чему обиды? А если устраивает не все, то где же вы?
Вот такие вопросы у меня сегодня всплыли с утра
Ну и ритуальный отчет по питанию. Опять для себя
Завтрак - кофе с молоком и без сахара + кусок торта от ДР
2 завтрак - бутерброд из хлебца и кр. рыбы
Обед - картфельное пюре + кур. голень в винном соусе
Полдник - банан
Ужин - стерлядь + салат из овощей с раст. маслом.
Не самое правильное меню, но доедаем последствия ДР
Свои косяки я тоже знаю.. почему вес сейчас не уходит, пытаюсь выяснить... раньше угробила свой метаболизм разными строгачами.... теперь разгоняю... сбросила очень хорошо, но не удержала..
Но может скоро буду.
Особенно праздничные!!
не понял..
Отлично у вас распределена кухня!!
а я не правильно мужа воспитала
Может и у нас так было бы..Я когда служила-всё тогда успевала..но дома была
уже к шести..так что не так поздно.
Я последние дни уставшая какая то.. читаю, но писать сил не всегда хватает.. засыпаю прямо за ноутом
А потом переместилась на другой уровень.Ментальность поменялась.Йога.Сейчас Оксисайз практикую.Заходите в группу.Разберитесь в методике.И...
Чего это тебя так накрыло?
Жду ж письма все таки от тебя.....
Ириш,а мне он после двух дней надоел. Он не сладкий, т.е. кайфа ноль. А творг я сейчас хоть и ем, но не так часто
А о меню: торт - явно лишний. У меня бы выбросить рука поднялась запросто, вместо того чтоб съесть.
Может я чего не понимаю, девочки.... А ЗАЧЕМ замораживать? Хлеб продается везде и всегда. Про торт мне вообще как-то странно слышать: захочешь сладкого - купишь и съешь. У них срок хранения 48 часов.....
Вы только представьте! Это же комбинированные готовые продукты, а наши морозилки не промышленные и эффект мгновенной заморозки в них не применяется. То, что после этого замораживания, а потом РАЗМОРАЖИВАНИЯ получится - ЕСТЬ уже НЕЛЬЗЯ. Пожалейте себя, дорогие...подумайте о здровье.
Покупные торты я НЕ ЕМ уже несколько лет, только своего производства
Я лично всегда думала, что отчеты-менюшки выкладывают в дневниках для самодисциплины.
Комментарии и вопросы пишутся, когда что-то "зацепило". А если все и так понятно, то что спрашивать и комментировать? Даже невооруженным глазом видно любому, что менюшка худеющего человека отличается от простой.
Я не пишу менюшки потому, что мне это не интересно... С моим весом даже после потери 10 кг. можно сказать, что я в начале пути. Но я тоже считаю, что путь у каждого свой (даже у худеющих на одной диете).
Всегда с интересом читала и читаю чужие дневники, но далеко не всегда оставляю комментарии.
Дневник питания я лично не смогла вести. Такая вот недисциплинированная...
А вот пощебетать я предпочитаю с девочками у которых такие же интересы как и уменя. Т.е мы все стремимся к стройности, хотя и идем к ней разными путями или стоим на месте, но вместе.
Конечно кучу статей о правильном питании можно найти на просторах инета. Но читать их бывает часто скучно и не откладываются они как надо, не трогают души. А здесь девочки рассказывают, иногда между делом, щебетом, каким путем они идут что едят, что нет, в каких объемах. Читая дневники я выбирала приемлемое для себя, с чем-т соглашалась, с чем-т нет. В итоге выстрила свой путь и надеюсь, что может и он кому поможет