Девушки, у меня рост 170 см. Вес 65 кг. Сколько мне нужно сбросить?
Не обращайте внимание на возраст. Это не важно.
У меня с детства комплексы и я не нравлюсь себе. Хочу похудеть, чтобы отражение в зеркале радовало.
Девушки, у меня рост 170 см. Вес 65 кг. Сколько мне нужно сбросить? Не обращайте внимание на возраст. Это не важно. У меня с детства комплексы и я не нравлюсь себе. Хочу похудеть, чтобы отражение в зеркале радовало.
Читать полностью
у меня тоже 170 см рост...при весе 63 чувствую себя толстухой.....тем более в твоем возрасте этот вопрос остро стоит...я тебя понимаю...
мой совет такой: не нужно ничего считать типа мрт...худей без фанатизма до тех пор пока не почувствуешь себя в своем весе. главное БЕЗ ФАНАТИЗМА
Вот-вот.. Хочется весить хотя бы 55.. Думаю, что больше не нужно..
Это да, в подростковом возрасте все этим озабочены, но не каждый начинает..
Я не считаю, проблема в том, что я стала мало есть.. Не больше 400 ккал в день..
Буду стараться наверстывать..
Спасибо за совет.)
мой совет такой: не нужно ничего считать типа мрт...худей без фанатизма до тех пор пока не почувствуешь себя в своем весе. главное БЕЗ ФАНАТИЗМА
Это да, в подростковом возрасте все этим озабочены, но не каждый начинает..
Я не считаю, проблема в том, что я стала мало есть.. Не больше 400 ккал в день..
Буду стараться наверстывать..
Спасибо за совет.)