Варианты диет на четыре дня, на которые после Любимой...

Значит-с. С 22.10 по 28.10 - Любимая
Вес, предположительно, 53 кг
29.10 - читтинг. Ем все, что захочу. А захочу я мноогого...
С 30.10 по 2.11 - так как третьего я еду домой, а там не до диет будет.
Значит, у меня есть четыре дня.
Вариант первый:
Молоко + фрукты. Я на этом всегда очень неплохо скидываю, в принципе.
Вариант второй:
Кефир + яблоки.
Вариант третий.
Шоколад
Вариант четвертый
Завтрак, обед и ужин. Актерская диета, день первый:
Пить на протяжении всего дня томатный сок и есть вареный рис. Причем все это употреблять без сахара и соли.
* Соль задерживает вывод воды из организма!
* В течение дня, вы можете есть рис, запивая его соком, столько сколько захотите.
Актерская диета, второй день:
Целый день пить кефир в неограниченном количестве и есть творог.

* Опять без ограничений!

Как, только вы почувствуете голод кушайте, не ходите голодными.

Актерская диета, третий день:
Начать день с чая.

И пить его до вечера!

Есть вареное мясо. * Чай лучше зеленый, (я предпочитаю с жасмином ) его приятно пить без сахара.

* Мясо лучше брать "белое", курятина, индюшатина, не жирная свинина.

Актерская диета, четвертый день, он же заключительный:
Предварительно нужно приобрести бутылку красного сухого вина
и попивать его в течение дня, заедая сыром.

* Воду пить в этот день не рекомендуется.
P.S.: Сок заменю на апельсиновый, вино - на виноградный.

Вариант пятый:
На все дни: нужно выпивать не менее 1,5л. воды (желательно обычной, без газов).
Диета расписана по дням.
1 день:
завтрак - 2 вареных яйца, 1 апельсин, чай или кофе (без сахара)
обед - 8 штук чернослива (предварительно замочить)
ужин - 1 вареное яйцо и 1 апельсин.
2 день:
завтрак - 100 гр. мягкого сыра (с наименьшей долей жирности), чай или кофе (без сахара)
обед - 1 вареное яйцо и 1 апельсин
ужин - 1 груша, стакан теплого молока (не более 2,5%)
3 день:
завтрак - только чай с сахаром (1 или 2 стакана)
обед - 100 гр. мягкого сыра (с наименьшей долей жирности), 1 помидор и 1 огурец ужин - 1 стакан молока
4 день: завтрак - мюсли с соком обед - 1 помидор и 1 огурец ужин - 2 апельсина.


Как думаете, что выбрать?