Новое начало...

Ну вот, решила я завести дневник питания. Просто беда у меня...беда... Я более менее начала правильно питаться с зимы, ну правда бывали срывы та и результатов то не было...бросала все это и опять. Сьехала я от родителей ровно пол года назад, там то меня и откормили
Забрав свои кухонные весы и пароварку, я вздохнула с облегчением, что сама себя теперь кормить буду," не будет у меня больше всяких полуфабрикто и разной дряни в холодильнике" - сказала я себе. Да так и произошло. Начала сама себе готовить, умеренно кушать, следить за питанием одним словом, но калории не считала. Похудела я примерно с сер. апреля до сер. мая на 3 к(от 71до 68)... Но вот на тебе, настало лето...гульки до утра, неправильный режим дня, алкаголь, переедания, недоедания, потом море и всякая вредная пища, потому что виде ли нам было готовить, мы же на отдыхе, нет мы готовили, и салаты и омлеты но и ели гренки из белого батона и соус чуть ли ни пачка в день...мда...
Вернувшись домой стала на весы...и...72!!! Я была в шоке...я не видела никгда такой цифры на весах у себя...
Так вот, в середине августа я снова стала питаться правильно, правда разрешаю себе иногда шалости, там зефир, тортик или что-нибудь в этом роде...но не в таких количествах как я ела когда жила с родителями (ночью сметала все холодильника) чуть ли ни килограммами ела конфеты. Куда я смотрела?? Честно говоря комплексую я наверное лет так с 15, хотя тогда то я весла примерно 60 кг...но по сравнению с ровесницами я была больше, но прям толстой не была, но я считала что я ЖИРНАЯ! Теперь мой комплекс ко мне приелся и пока я не увижу в зеркале то что желаю, никак не смогу полюбить себя... За два месяца я сбросила 5 кг...вес остановился и с сентября по сей день у меня ушел только 1 кг...
Я не понимаю в чем дело...вот пробую метод расчета калорий...надеюсь сдвинусь снова с мертвой точки )))
Мне очень тяжело худеть, так как у меня есть проблемы о здоровьем, связанные с печенью...за счет этого у меня начал появляться целлюлит лет так в 11-12...к 16 годам я не могла носить юбки...ноги кошмар, та и сейчас, но вижу уже что кожа стала более подтянутой и где-о на 30 %...
Но я не сдаюсь и пытаюсь разные упражнения делать на зону галифе, ягодиц)))Конечно не нравиться мне что все так медленно происходит...