отчет за 19.10.12

Вес 84,8.
Завтра- кофе с молоком, пирожное муравейник, тефтели, помидор.
Обед- Котлеты паровые, помидор
Ужин - творог зерненый.
Спорт- пресс 100 вверх 20 низ. подъем в стороны ноги по 60 раз, ножницы 20 раз.

Тэги:  меню

Рейтинг:  +3
Bad GIRL
19 октября 2012 года 106 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru отчет за 19.10.12
Тэги: меню

Вес 84,8.
Завтра- кофе с молоком, пирожное муравейник, тефтели, помидор.
Обед- Котлеты паровые, помидор
Ужин - творог зерненый.
Спорт- пресс 100 вверх 20 низ. подъем в стороны ноги по 60 раз, ножницы 20 раз. Читать полностью
 


Дневник Bad GIRL:



Комментарии:

19 октября 2012 года
+1
А вместо пирожного сколько можно вкусной и полезной пищи на эту же калорийность съесть! Фруктов, например, нет совсем в меню. И худелось бы лучше, и здоровья было бы больше.

20 октября 2012 года
+1
Поддерживаю! И почаще бы есть, кстати. А то завтрак - прямо калорийная бомба, а потом - жиденько, лучше бы равномерно.


Оставить свой комментарий
B i "