Заесть боль и страх (нейронная алхимия)

Хочу поделится наблюдением, сделанным за последние несколько дней, о которых еще не писала.
Проблема "заесть" была для меня актуальна последние лет 15, и я практически махнула рукой на все попытки традиционного похудения, понимая, что причина гораздо глубже.
Из состояния наблюдения я видела, что " нажираюсь" абсолютно бессознательно, но эта часть была настолько мощная, что я даже не пыталась с ней бороться. После последних воссоединений многое изменилось и несколько дней назад я дала себе запрос:"Хочу увидеть и осознать, какую полезную функцию выполняет для меня неконтролируемое потребление еды?" И я увидела!!!)))
В полном смысле слова. Боль в груди в тот момент была как обычно достаточно сильная. Находясь в "наблюдателе" я видела и осознавала, что мое тело сейчас кушать не хочет, но при этом я встала и пошла приготовила порцию еды (достаточно тяжелой). После того, как я ее съела, минут через десять боль в груди стала слабеть и почти сошла на нет. Таким образом я увидела что потребление тяжелой еды "отвлекает" на себя энергию и она уже не так "давит" на блоки, - таким образом уменьшая боль от блокировок в теле.
Но и это еще не все.
Погружение в боль дало мне еще один аспект этого направления. Понимание того, насколько сильно большинству людей "вбит" в нервную систему страх перед болью. И этот страх в свою очередь создает отдельное напряжение от возможности "встречи с болью".
Выводы сделанные из собственного опыта:
1. Поедание большого количества "тяжелой" еды спровоцировано страхом перед встречей с болью, и помогает избежать чувствования боли.
2. Рискнув однажды соприкоснутся с болью и погрузится в нее, в результате обнаруживаешь, что сам собой отпадает этот неуемный "жор".

Позавчера погружалась в боль. Вчера почти целый день ничего не ела (казалось с удовольствием не ела бы неделю), сегодня появился аппетит к вечеру, поела овощей. Практически счастлива))), посмотрим, что дальше будет, но мне кажется что не вернется, ведь моя нервная система запомнила опыт - погружаться в БОЛЬ можно и это безопасно.

Почти революционный метод похудения!!!)))
Нужна только самая малость - погрузится в Б-О-Л-Ь--!!!
т.е добровольно залезть в пасть чудовищу.