У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Диетическая кулинария

Котлеты овощные-мясные

Котлеты овощные-мясные
180гр- филе гусиное, без кожи( на мясорубке)
100гр- капуста белокочанная(на мясорубке)
200гр тыква(на тёрке)
40 гр -1 яйцо куриное
специи
Хорошо вымешать, противень чуть смазать раст. маслом., духовку разогреть до 180 град.
Запекать до румяной корочки.
Всего :
Белки 49.1 г
Жиры 17.8 г
Углеводы 20.8 г
419 ккал

Рубрика: блюда из мяса

Рейтинг: +19

Lilia Brayn

20 октября 2012 года

375

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/689604/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Котлеты овощные-мясные</a>                  <div style="padding:7px 0;">Котлеты овощные-мясные<br>180гр- филе гусиное, без кожи( на мясорубке)<br>100гр- капуста белокочанная(на мясорубке)<br>200гр тыква(на тёрке)<br>40 гр -1 яйцо куриное<br>специи<br>Хорошо вымешать, противень чуть смазать раст. маслом., духовку разогреть до 180 град.<br>Запекать до румяной корочки.<br>Всего :<br>Белки 49.1 г<br>Жиры 17.8 г...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/689604/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/689604/
              ]Котлеты овощные-мясные[/url][/b][/size]
              Котлеты овощные-мясные 180гр- филе гусиное, без кожи( на мясорубке) 100гр- капуста белокочанная(на мясорубке) 200гр тыква(на тёрке) 40 гр -1 яйцо куриное специи Хорошо вымешать, противень чуть смазать раст. маслом., духовку разогреть до 180 град. Запекать до румяной корочки. Всего : Белки 49.1 г Жиры 17.8 г Углеводы 20.8 г 419 ккал  [b][url=https://www.diets.ru/post/689604/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диетическая кулинария":

цветная капуста с помидорами в духовке -55,4 ккал/100 г
ПЕЧЁНОЧНОЕ СУФЛЕ
• Котлеты овощные-мясные
еще одна тыквенная каша
Запеканка капустно-морковная с грибами

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V171 "Магнолиа"

Каркасный дом с гаражом V104 "Флушинг"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V120 "Миллвилле"

Каркасный дом с мансардой V380 "Стэмфорд"

Комментарии:

рина_80

20 октября 2012 года

Спасибо! С тыквой? Обязательно попробую!

Ответить

svetohka1

21 октября 2012 года

Спасибо за рецепт, только калории посчитаны на все продукты в сыром виде, на ужарку уйдет грамм 50 может, тогда калорийность 100 гр. будет около 90 ккал. Очень диетические котлетки получились!!! Забрала в избранное, попробую обязательно!!!

Ответить

Nikoulletta

21 октября 2012 года

Спасибо!

Ответить

weedgrass

23 октября 2012 года

Вкусно? Или просто диетично?

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы