Настраиваюсь строго на все дни.

ПРИСОЕДИНЯЮСЬ перед началом диеты принимаю слабительное...так меня не одалевает жор

Буду очень рада !В компании худеется легче!

первый день прошел удачно....

Девочки! расскажите новенькому как проходит второй день? я тоже хочу завтра начать следовать именно этой диете, буду на вас равняться!

За 1-ый день -500 г.Надеюсь сегодня полегче будет.

был у меня один опыт - главной мотивацией служил банальный интерес - проверить, а действительно ли за 10 дней(как обещала та чудо-диета)можно потерять 10 кг. Только по причине любопытства выдержала все время диеты и ни разу не отступила от условий. может, кому-то тоже поможет

Мотиваций по идее море,основное конечно выглядеть женщиной и одежду покупать соответствующую И здоровье не маловажно.

почему нет сосредоточенно-нахмуренного смайла?! рис - он же невкусный! сегодня, девочки, я с Вами! Оооочень твердо настроена, хочется ведь результата

Доброе утро!За 2-ой день отвес -1.1 кг

Оу! здорово! ну тогда рис - просто супер
а я решила взвешивание и измерения оставить на потом, когда ВСЕ ЭТО ЗАКОНЧИТСЯ - на 10 день

у меня так было - каждое утро вставала с постели и шла на весы, так сказать, контроль непосредственный за весом, ну а раз уж на диете - повышаться он точно не должен, а то, насколько уменьшится, то есть самое приятное, оставлю на потом. Как говорит мой тренер - вес может и не изменяться, главное объемы, которые должны уменьшаться. Вот и совмещаю привычное и "советуемое"

Девочки, где пропали? Как ваши успехи? У меня после 4-го дня -6 кг. Очень довольна))) Не буду останавливаться на достигнутом)))

рассказываю - моему организму это катастрофически не нравится - головокружение, мелкая дрожь и т.п., с кишечником и пищеварением так вообще беда, плюс не понравилось это и моему сознанию : "ну как?!мы не съедим зефирку???!!полундраааааа!". так что я позволила себе в последние 4 дня - кефир и да, углеводы в виде пары зефирок в один день, горького шоколада в другой. а еще...вина)))сухого и красного))) НО! я мужественно не ела собственноручно приготовленную пиццу, когда к нам приходили гости, не поддалась на уговоры любимого и не ела с ним другие приготовленные для него вкусности. Так что, девочки, первые шесть дней уже удались не совсем. но сегодня овощи, пока все хорошо. буду есть салат из капусты, моркови и яблок и прислушиваться к своему организму. На весы не вставала, но пара сантиметров все-таки ушла, а для меня это тоже немаловажно. Зато я поняла, что эта диета моему организму не нравится, но, хоть и в значительно переделанном под себя виде, я ее обязательно выдержу - зачем тогда было начинать?

За 9 дней ушло только 1.6 кг и это за первые 3 дня на рисе.Потом вес встал,так как скоро кд.На яблоках тяжело было,а так никакого дискомфорта я не испытывала.Сегодня Начала Атомную диету.

встала сегодня на весы - и...та-даамм!! - ничего особенного - 2 кило за 9 дней. Это, конечно, с учетом значительного составоизменения моей диеты)) а вот сантиметры меня радуют значительно больше - и талия, и бедра, и живот - все уменьшилось на пару см в объеме
Сегодня поищу на чем бы еще этаком посидеть

За 8 дней ушло 7,6 кг. Значительная потеря веса приходится на первые 6 дней. За 8-ой овощной ушло 100 гр( В итоге за 8 дней -7,6))) А что за атомная диета? Если можно подробнее)))

Со 108,4))) Я думаю, что вес ушел благодаря потери жидкости. Жирок уходит тяжеловато((( Буду с ним бороться)))

Вот поэтому у вас так хорошо вес ушёл.Чем он больше,тем больше уходит.

Я тоже так думаю)))