28/99, 7/60. Выходной никакой.

Всем привет!

Сегодня на меня напала апатия и придавила меня к кровати. Моей энергии хватило только на выгул собаки утром. Потом до обеда я пропадала без движения на диване. Обед готовил муж. Видимо понял, что сегодня от меня никаких действий он не дождется. И пусть! Это мне награда за суетную неделю.

Вообще, как-то мне сегодня депрессивно было. И до сих пор так. Что-то не так со мной. За два дня выходных с мужем почти не говорили вообще.

Из активности сегодня у меня была только полуторачасовая прогулка с мужем и ребенком. Лучше не стало. Взгляд - потухший, настроение -нулевое. И плакать весь день хочется. Уже не первый день...

Что-то я разнылась, пардоньте!

Питание: завтрак - хлопья зерновые с молоком, банан, обед - жаркое из картошки с курицей, полдник - чай с нутеллой (выковыривала со дна банки), банан, ужин - роллы вчерашние, 3 криспа с крабовым салатом.

Вот такой сегодня день был. Надеюсь, завтра будет лучше... Всем успехов.

Рубрика: 99 дней

Рейтинг:  +9
HellenSt
21 октября 2012 года 106 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 28/99, 7/60. Выходной никакой.
Всем привет!
Сегодня на меня напала апатия и придавила меня к кровати. Моей энергии хватило только на выгул собаки утром. Потом до обеда я пропадала без движения на диване. Обед готовил муж. Видимо понял, что сегодня от меня никаких действий он не дождется. И пусть! Это мне награда за суетную неделю.
Вообще, как-то мне сегодня депрессивно было. И до сих пор так. Что-то не так со мной... Читать полностью
 


Дневник HellenSt:



Комментарии:

21 октября 2012 года
+1
У меня тоже никакое воскресенье. И самочувствие, и настроение - ниже нуля. В обед решила, что все, это край, воскресенье уже не спасешь, нарекаю его испорченным, а вот со следующей недели - спорт и работа над собой. Стала еще больше хандрить, но потихоньку настроение поднимается из-за предвкушения завтрашнего дня

21 октября 2012 года
0
zuka пишет:
потихоньку настроение поднимается из-за предвкушения завтрашнего дня
вот у меня то же самое! завтра точно будет лучше!

21 октября 2012 года
0

21 октября 2012 года
+2
ну иногда же нужно и полежать-потупить(мне так дочка говорит )

21 октября 2012 года
+1
Ага, а завтра снова в бой! Блин, у мужа через неделю отпуск, че я делать буду -- ума не приложу! Если так и дальше будет продолжаться, то нам прямая дорога к семейному психологу. Или сразу мне в психдиспансер!

21 октября 2012 года
+1
ой,да брось мрачные прогнозы ты всегда бодрая и оптимистическая всё прйдёт,подууумаешь хандра напала,пройдёт

21 октября 2012 года
+1
да если бы в первый раз напала, другое дело! Ну да ладно, унывать не буду! Все наладится!

22 октября 2012 года
+1
У меня КД, а с тобой-то чего?

22 октября 2012 года
0
А у меня просто непрекращающаяся депрессия! Иногда слегка отпускает, иногда вот так накатывает. Даже седативные не помогают, надо бы за антидепрессантами ко врачу сходить, наверное. А то это уже не нормально....

22 октября 2012 года
+1
какие антидепрессанты! Наверняка еще не все пробовала! Физическая активность вроде присутствует, а как на счет свежего воздуха? Я когда жила в городе смога, ездила воскресным утром в горы и просто дышала! Ну и можно почаще и поразнообразней супружеский долг отдавать - тоже затягивает

22 октября 2012 года
0
Ray_29 пишет:
супружеский долг отдавать
повеселила!!! )))) но да, на той неделе не до него было... с болеющим-то ребенком... Воздух свежий... Да, с этим проблема. Но и погода-то у нас не летная! Сегодня дождь зарядил. В пятницу поеду дите в деревню отвезу, там и подышу! С физической активностью - проблем никаких! А все равно чего-то мне не хватает... кого хочу - не знаю, кого знаю - не хочу!

22 октября 2012 года
+1
вот причину и нашли - на природу и гулять. даже английская королева-мать ездила на променад в Гайд-парк, кушала бутеры не выходя из роллс- ройса

22 октября 2012 года
0
Королева-мать молодец была!!!

22 октября 2012 года
0
подтягивайся давай

22 октября 2012 года
+1
Есть мэм!!! (козыряю!!)


Оставить свой комментарий
B i "