Худею с Джудит - 7/21

Худею с Джудит - 7/21 Буду краткой. Сегодня день какой-то странный... Все не совсем так, как задумала. Вроде и ничего, а что-то все время не получается.
А утро было симпатичное: оделась - в платье, в которое весной не влезала, проковыряла новую дырочку в поясе, надела красивые сережки, которые муж привез из Праги к 8 марта (платье к нему и было куплено в надежде на уменьшение размеров). Причесочка, макияж...
Солнышко утром проглядывало, в метро давка отсутствовала...

И завтрак был вкусным - фреш, кофе, хлопья с йогуртом и фруктами:


На работе случился небольшой экстрим (из серии поди туда, не знаю куда, принеси то, не знаю что). Выгребла.

Перекусила - грушкой (примерно такой, как на этой фотографии):


А потом мне не удалось отведать салата с тунцом-гриль (кстати, спасибо за голосование).
Потому что не удалось затащить подругу в "2 палочки" - видите ли, она против азиатской кухни. Пошли в "Ньокки".

Обед мой состоял из двух перемен.

Первая - салат из тунца, помидоров, каперсов и салата, с лучком и оливковым маслом:

Вторая - кофе с шариком мороженого "зеленый чай" (Джудит мороженое разрешает):


По калорийности это было точно не больше, чем "программные" сандвич с тунцом и фруктовый йогурт.
Если искать во всем плюсы - это мне сэкономило 100 р. И тунец-гриль у меня впереди.

А потом мы пошли на "Последнюю сказку Риты" Ренаты Литвиновой.
Фильм хороший, но про смерть. После него весь вечер глаза на мокром месте. Хочу комедию!

К полднику ужасно проголодалась.
Полдник - "программный" - ржаные тостики с домашним абрикосовым пюре:


Попробовала что-то дельное написать. Отвлеклась на готовку ужина.
И тут случилась незадача. Креветки в холодильнике... сдохли. Пришлось индейку по-индонезийски готовить без них.
Муж - был счастлив, он их не любит. А я - безутешна, потому как при слове "креветка" волю теряю.

Ужин - индейка по-индонезийски с легким салатом:


И остался мне еще один йогурт (150 + 125 = 275, это молоко, но скисшее):


Вот это все в дневнике:


А сейчас уже голова квадратная, иду спать.
Завтра буду работать за компьютером - у мамы, без интернета.
Может, оно и к лучшему.
Рейтинг:  +17
olik-levik
21 октября 2012 года 250 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Худею с Джудит - 7/21
  Буду краткой. Сегодня день какой-то странный... Все не совсем так, как задумала. Вроде и ничего, а что-то все время не получается.
А утро было симпатичное: оделась - в платье, в которое весной не влезала, проковыряла новую дырочку в поясе, надела красивые сережки, которые муж привез из Праги к 8 марта (платье к нему и было куплено в надежде на уменьшение размеров). Причесочка, макияж... Читать полностью
 


Дневник olik-levik:



Комментарии:

22 октября 2012 года
+1
olik-levik пишет:
(Джудит мороженое разрешает):
мне нравиться такой подход)

22 октября 2012 года
+1
Вкусненько (и что у нас нет смайлика, который облизывается?). Сейчас буду изучать твой конспект первой недели может сегодня сразу и приступлю, если дома окажется подходящий набор продуктов, а то в магазин раньше завтрашнего дня я попасть не смогу - работа, чтоб ее.

22 октября 2012 года
+1
почитала, нет сегодня не начну. Сока нет, овощей нет, позавтракала творогом со сметаной и к нему был небольшой кусочек торта вафельного с кофе (купила вчера в качестве утешения за плохое самочувствие, но оставила на завтрак). Так что сегодня у меня своя программа сбалансированного питания в рамках 1100 ккал.

22 октября 2012 года
+1
поздравляю с тем, что платье надела,да еще и дырочку проковыряла))

меню,как всегда,отличное.вкусное нереально.

пусть будет сегодняшний день добрым и не тяжелым!несмотря ни на что.


Оставить свой комментарий
B i "