Всем привет! С сегодняшнего дня буду стараться раздельно питаться. Что с этого получится пока не знаю. Обычно у меня во время диеты появляются сильные головные боли, и поэтому не могу сидеть на диетах. Как с этим справится тоже не знаю. Вчера узнала что поправилась еще на 5 кг, так что без диеты не обойтись, а с диетой голова болит. Может кто посоветует как ликвидировать головную боль.
Всем привет! С сегодняшнего дня буду стараться раздельно питаться. Что с этого получится пока не знаю. Обычно у меня во время диеты появляются сильные головные боли, и поэтому не могу сидеть на диетах. Как с этим справится тоже не знаю. Вчера узнала что поправилась еще на 5 кг, так что без диеты не обойтись, а с диетой голова болит. Может кто посоветует как ликвидировать головную боль.
Читать полностью
Головные боли у меня тоже есть, но когда начинаю себя ограничивать в еде или усиленно заниматься спортом, даже усиливаются. Я думаю что это психологическое, хотя к неврологу сходить надо. Может возникать от голода, но на этой диете я лично голодная не сижу. Самый тяжёлый день для меня -это витаминный (но не укладывается у меня в голове, что фрукты это тоже еда). Пока я на этой диете с головой не мучилась.