ну вот и прошла неделя:)

Вчера был последний день диеты, до диеты и во время я не взвешивалась, т.к был очень долгий и длинный зажор, было страшно да и не хотелось расстраиваться. Вчера я не много закосячила выход, не завтракала, днем съела апельсин, потом бульон, еще один апельсин и на ужин не нашла овощей для салата, да и если честно, не хотелось его делать, скушала не много орешков кешью, думала хватит, ан нет. сильно захотелось покушать, а у меня оставалась сваренная грудка с бульоном. поела ее, но это было не очень хорошо, потому что бульон был достаточно соленый и было уже около 10 вечера.но зато наелась Во время диеты еще косячила сладкими напитками-соками, и покупным чаем да и был один вечер, когда выпила 2 бутылки пива.

В целом, по ощущениям объем желудка уменьшился, нет такой сильной тяги к еде, даже улучшилось общее состояние, нежели когда я сильно обжиралась, появилась легкость.

Сегодня встала на весы, а весы у меня старые механические, многие кто у меня взвешивался, говорили что они показывают не много не правильно, вообщем на них я вешу 60кг. до диеты было за 60, точно не знаю 62-63-64, ну не суть, главное не кг, потому что спорт я забросила уже года 2- 3 не занимаюсь, надо начать заново, да еще и кости легкие вроде, так что это все жир.

Диета понравилась, переносится легко, для меня лично.
вот не знаю что делать дальше, сегодня наверно будет у меня питьевой день, а завтра, возможно, пойду к другу на др, и поэтому не стала начинать новую диету, в среду наверно "сяду" на 6 лепестков.