У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Гречневая диета

вот я снова на гречке

Прошло лето, отпуск, прибавились килограммы и вот я опять буду на обед есть гречку. Сегодня взяла с обой запаренную гречку и натуральный йогурт.

Рейтинг: +5

enigma23

22 октября 2012 года

256

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/691602/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">вот я снова на гречке</a>                  <div style="padding:7px 0;">Прошло лето, отпуск, прибавились килограммы и вот я опять буду на обед есть гречку. Сегодня взяла с обой запаренную гречку и натуральный йогурт.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/691602/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/691602/
              ]вот я снова на гречке[/url][/b][/size]
              Прошло лето, отпуск, прибавились килограммы и вот я опять буду на обед есть гречку. Сегодня взяла с обой запаренную гречку и натуральный йогурт. [b][url=https://www.diets.ru/post/691602/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Гречневая диета":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V133 "Ватерфорд"

Каркасный дом с гаражом V311 "Лэйквуд"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V078 "Фарго"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V157 "Белфаст"

Комментарии:

грок

22 октября 2012 года

Удачи!!!!!!!!!!!

Ответить

Вита777

23 октября 2012 года

привет! я второй день на гречке. есть с кем пообщаться на эту тему?)))))

Ответить

Natalia DK

23 октября 2012 года

Привет, спрашивай, если что - я сегодня тоже на обед ее ела

↑ Ответить

Вита777

24 октября 2012 года

а ты давно на ней? худеется? просто я уже на ней сидела, и не похудела за 5 дней ни на грамульку. да и в объёмах ноль((( наоборот такое чувство что живот раздуло, такая тяжесть((( может не моё? неподходит?

↑ Ответить

anderson

25 октября 2012 года

витоша пишет:
и не похудела за 5 дней ни на грамульку. да и в объёмах ноль

...Людям с 4 группой крови гречка не походит

.Ну это если у тебя таковая

↑ Ответить

Natalia DK

24 октября 2012 года

Я к гречке прибегаю довольно часто, но не могу долго сидеть. В этом году я на ней худела в августе, после диеты Протасова (которую выдержала всего 3 недели, п.ч. на ней нельзя есть углеводы).
Я не сидела на ней строго, и добавляла яблоки, и овощи - поэтому и худела понемногу. Но вообще, если ты будешь следовать радикальному варианту - запарить стакан гречи 2мя стаканами кипятка на ночь, и будешь есть это количество в течение след.дня (я еще пила кефир, но меньше литра), то реально похудеть намного. У меня было по 500-800 г за день уходило. А так я периодически делаю разгрузку на ней, иногда ем по 2 дня - результат всегда есть.

Ответить

Вита777

25 октября 2012 года

я даже стакан за день не съедала. а кефира почти литр выпивала. но не делала упр. никаких. может поэтому и не худелось((((

↑ Ответить

Natalia DK

25 октября 2012 года

Не должно так быть, я тоже занимаюсь фитнессом раз- два в неделю, это не влияет. Очень странно, по калориям получается немного, должен быть эффект. Попробуй лепестковую диету тогда, я за вчерашний первый день скинула 500 г на ней. Или молокочай в качестве разгрузочного дня -тоже эффективный

↑ Ответить

Вита777

25 октября 2012 года

спасибо! попробую лепестковую.

↑ Ответить

Вита777

26 октября 2012 года

блин!! с лепестковой облом((( у меня на морепродукты аллергия(((((

Ответить

Natalia DK

26 октября 2012 года

Попробуй тогда диету Кима Протасова - на ней и килограммы и объемы быстро уходят, если ты ее выдержишь

моя подруга похудела на ней на 17 кг за месяц. А я сама похудела после родов на 24 кг за полгода по методу Монтиньяка -он мне больше всех понравился , там правильное питание, но и результат не сразу.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы