Главная > Группы > Спорт и фитнес > Healthlife Club

Что почитать про здоровье?

В последнее время стала очень интересоваться вопросами правильного питания и спорта. Но в некоторых аспектах явно пробелы, хоть учебник по биологии бери и вспоминай

Посоветуйте литературу, пожалуйста, не по диетам, а просто о здоровом питании

Рубрика: Здоровое питание

Рейтинг: +11

zuka

22 октября 2012 года

190

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/691744/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Что почитать про здоровье?</a>                  <div style="padding:7px 0;">В последнее время стала очень интересоваться вопросами правильного питания и спорта. Но в некоторых аспектах явно пробелы, хоть учебник по биологии бери и вспоминай  Посоветуйте литературу, пожалуйста, не по диетам, а просто о здоровом питании
                    <a href="https://www.diets.ru/post/691744/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/691744/
              ]Что почитать про здоровье?[/url][/b][/size]
              В последнее время стала очень интересоваться вопросами правильного питания и спорта. Но в некоторых аспектах явно пробелы, хоть учебник по биологии бери и вспоминай  Посоветуйте литературу, пожалуйста, не по диетам, а просто о здоровом питании [b][url=https://www.diets.ru/post/691744/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Healthlife Club":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V235 "Гавайи"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V174 "Цамден"

Каркасный дом с террасой V544 "Миссиссога"

Каркасный дом с 3 спальнями V169 "Аламеда"

Комментарии:

sveta-u

22 октября 2012 года

А материалы группы по питанию вы прочитали? Это база

Ответить

nepcuk

22 октября 2012 года

Master Your Metabolism от Джиллиан.
Эта книга изменила мою жизнь, без преувеличений

Ответить

Эллусик

22 октября 2012 года

Валь, а у тебя есть она в переводе?

↑ Ответить

nepcuk

22 октября 2012 года

неа, у меня оригинал бумажный только.

↑ Ответить

Эллусик

22 октября 2012 года

я в инете нашла 3 главы переведены, остальное если только через гуглпереводчик. у меня с инглиш не очень, но в любом случае за наводочку thanks

↑ Ответить

nepcuk

22 октября 2012 года

да не за что

↑ Ответить

zuka

(автор поста)

26 октября 2012 года

обязательно прочту, но на английском сейчас читаю ее UNLIMITED. Хотелось что-то параллельно на русском (для разгрузки

)

↑ Ответить

Таня ЛАВРушка

22 октября 2012 года

"сижу" на диете Дружба ТВ Малаховой уже 10 мес и 14 дней, вот только поняла . наконец то что это здоровое питание, и очищение и щадящая для поджелудочной- рекомендую , имею отвес минус -------- 29 кг

Ответить

sveta-u

22 октября 2012 года

Данная диета не соотвествует принципам нашей группы, а так же имеет весьма отдаленное отношение к правильному сбалансированному питанию

↑ Ответить

Таня ЛАВРушка

22 октября 2012 года

-2

НУ И ПУСТЬ ваши прЫнципы не соответствует, а у меня борьба с жиром и с аппетитом впервые за 40 лет наверно баланс и дружба желудка и мозга ! и представьте , о "ужасссссс" еще один для вас- калории не считаю

↑ Ответить

Combat_Lady

22 октября 2012 года

Если Вы сидите на ДД, что Вы делаете в этой группе?

↑ Ответить

Таня ЛАВРушка

23 октября 2012 года

мадам , эта ДД , тоже одно из ЗОЖ ! А ВЫ ПРОТИВ МЕНЯ ,ЧТО Я В ЭТОЙ ГР ?

↑ Ответить

sveta-u

23 октября 2012 года

прошу корректного общения в группе, в противном случае буду вынуждена удалять ваши комментарии.
С уважением, модератор группы.

↑ Ответить

анфиса7

22 октября 2012 года

Знаю только книги диетологов. Королева. Гинзбург, Ковальков....

Ответить

sveta-u

22 октября 2012 года

У них много сомнительного....

↑ Ответить

zuka

(автор поста)

26 октября 2012 года

да по-моему, все, что связано с питанием и диетами, стоит пропускать через субъективную призму "верю-не верю", и рассматривать только как теории (

↑ Ответить

Combat_Lady

22 октября 2012 года

Не в этой группе, пожалуйста.

↑ Ответить

Combat_Lady

22 октября 2012 года

"Скафандр для души" Олега Терна.
И все, что есть по ссылкам на этой странице http://ru-healthlife.livejournal.com/profile

Ответить

zuka

(автор поста)

26 октября 2012 года

спасибо! какое название интересное, скачаю книгу в первую очередь.

↑ Ответить

Darya Daniel

26 октября 2012 года

Учебник по биохимии С.Михайлова...

Ответить

zuka

(автор поста)

26 октября 2012 года

интересный вариант))) я попробую

↑ Ответить

Darya Daniel

26 октября 2012 года

Вот мне реально глаза открыл этот учебник.
Там про питание как таковое немнооожко, всё базовая спортивная биохимия. Никогда особыми знаниями по химии-биологии в школе не блистала, а тут интересно стало.

↑ Ответить

Combat_Lady

27 октября 2012 года

Мы по учебнику Волкова учимся - "Биохимия мышечной деятельности". Один из авторов - моя преподша.

↑ Ответить

Darya Daniel

27 октября 2012 года

Никто не запрещает. Михайлов - мой препод, его книгу и толкаю, хотя Волкова тоже в руках держала, этот учебник был в списке рекомендуемой литературы.

↑ Ответить

nepcuk

26 октября 2012 года

Нашла в торрентах Скурихин И. М., Шатерников В. А. - Как правильно питаться - 1984 года
Кто-нибудь читал? адекват?)

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
21 час назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.