Вот и началась 3 неделька! Отвес за прошлую неделю -1,6- не велик, но очень радует!
Медленно, но верно иду вперед к цели!!
Общий отвес за 2 недели -5,1!
22 октября Вес 73,8!!! Отчего такой привес -не пойму!
з- Творог и кефир, кофе с молоком
о-2 яйца, салат с помидорками, чай
у- банан, кефир, чай
23 октября Вес 73,3
Сегодня у меня что-то типа разгрузочного дня
з-кефир, творог, яблоко, чай
о-кефир, творог, яблоко, чай
у-кефир, творог, яблоко, чай
24 октября Вес 73,2
з-мюсли с кефиром, банан, кофе
о- перловка, салат с помидорками и луком, чай
у-перловка, салат с помидорками и луком, чай
25 октября Вес 73
разгруз на яблоках и кефире!
26 октября Вес 72,4
з-творог и кефир, кофе с молоком
о- 2 тефтелинки из мяса курицы и баранины, чай
у-кефир и творог, 10 виноградин, чай
27 октября Вес 72,1 Может завтра увижу 71?!
з- творог, кефир, кофе
о- Отварная грудка, салатик с помидорами, чай
у-творог, кефир, яблоко
28 октября Вес 71,7
з-виноград, творог, йогурт, кофе
о-отварная грудка, салат с помидорками, чай
у-виноград, чай