Всё течет своим чередом...

На выходных было много насыщенных событий, которые уже даже кажутся устаревшими, поэтому мы отложим их в ящик воспоминаний
Самое тяжелое - было фотографировать ДР у друзей в ресторане и почти ничего там не есть. После этого я весь вечер ходила с ощущением того, что больше не могу сидеть на диете и хочу сорваться - настолько ограниченной в еде я себя почувствовала!

Вес по-прежнему стоит на диапазоне 69-68,4. Меняется в большую сторону после белково-овощных дней и в меньшую - после белковых. Решила, что посижу на этой фазе ещё 2 недели, и если ничего не будет меняться - то перейду на следующую.

Ввела занятия на пресс и попу. Правда, вчера их заменила 10-минутным обручем, т.к. сил на них не было совсем. Наконец-то разобралась в скаченной программе для телефона по фитнес-занятиям - Skimble. Завтра опробую их на практике.

На следующих выходных опять ДР и опять в белковый день!