Никогда не сдавайся!

Нельзя останавливаться, нельзя брать передышку, нужно даже если нет сил находить их и делать все возможное, жизнь есть только тогда, когда есть движение.

Две недели я поддаваясь лени отказалась от спорта, говорила что это усталость, что мне нужен отдых, что у меня хандра! И это было ужасно! За эти две недели я набрала 4 кг, организм моментально поддался и обрюзг! Как же мне теперь тяжело начинать все сначало. Элементарные упражнения и мое тело начинает ныть! Не бросайте спорт. Устали, отдохните не более чем один день и начинайте снова! Это такие счастье быть сильной и спортивной!

У меня завтра чаек! Открытие дня(новая любовь): обезжиренный творог с виноградом и натуральным йогуртом. Хочу в среду посидеть на твороге в фруктами.

Цель к 1 ноября весить 64 кг! К 1 декабря 60 кг, к 22 декабря 58 кг! Я должна выполнить свою мечту, слишком долго я мечтала об этом весе!
Джиллиан Майклз ты моя любовь!!!