Салат "Грация"

На 100 гр.-180.3 кал. Б.-9.1,;Ж.-13.8 ;У-5.8

200гр.сыра тв.(_я брала "Гауда"),50гр.грецких орехов,2 яблока,1 лимон,1 луковица, пучок укропа.2 стол. ложки сметаны 10-15 %

Сыр натереть на терке.яблоки порезать соломкой.лук-полукольцами, укроп порубить, орехи измельчить.лимон ломтиками
Все заправить сметаной, укроп сверху посыпать и украсить ломтиками лимона

Это как и витаминное средство от простуды действует.возьмите себе девочки на заметку.не пожалеете!

Тэги:  сыр, яблоки, лимон, орехи

Рубрика: Салаты

Рейтинг:  +14
Людасик
22 октября 2012 года 17 592 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Салат "Грация"
На 100 гр.-180.3 кал. Б.-9.1,;Ж.-13.8 ;У-5.8
200гр.сыра тв.(_я брала "Гауда"),50гр.грецких орехов,2 яблока,1 лимон,1 луковица, пучок укропа.2 стол. ложки сметаны 10-15 %
Сыр натереть на терке.яблоки порезать соломкой.лук-полукольцами, укроп порубить, орехи измельчить.лимон ломтиками
Все заправить сметаной, укроп сверху посыпать и украсить ломтиками лимона... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":



Комментарии:

23 октября 2012 года
0
Вкусненько, наверное! Все продукты- любимые!

23 октября 2012 года
0
Спс, для меня это новый рецепт.

23 октября 2012 года
0
спасибо за коммент., сметану.можно заменить йогортом,но это уже не то будет!

23 октября 2012 года
0
У меня относительно сметаны нет противопоказаний, я как раз ем сметану 10%-ную, указанную в рецепте. Правда люблю еще добавить вассаби для остроты.

23 октября 2012 года
0
Мой любимый салатик.Только делаю его без лимона.Очень вкусно!

23 октября 2012 года
0
Мне нравится лимон в салате, как сжигатель жиров и источник витамина С.

24 октября 2012 года
0
Вкусный салатик, только я без лимона делала

24 октября 2012 года
0
старалась ,выложить этот салатик еще потому. ,что он витаминный и не помешает для разнооабразия ,надоели все однотипные салаты,на здоровье .девочки!!


Оставить свой комментарий
B i "