На 100 гр-210,8кал. Б.-3,5;Ж-11,8; У-22,6 Берем 8 морковок среднего размера,8-стол.ложек грецкого ореха,8стол.л-меда,4-стол.л.сиропа шиповника(в аптеке продают) 4 стол л.лимонного сока. На мелкой терке натереть морковь, добавить орехи.мед.сироп, лимонный сок. Все перемешать. У кого понижен иммунитет, очень полезен этот салат.
Читать полностью
девочки.спасибо за комм.,но эти салаты сразу не уминаютя всей порцией,конечно.надо распределить на день ,а для все семьи в самый раз по 100гр.,и во время болезни.вит.С более чем достаточно.,уменьшите кол-во ложек сиропа и меда,если оччень сладкий кому-то покажется.экспериментируйте.кто-то захочет добавить что-то свое.таким образом уменьшить кол-во кал.-Это лишь осовные ингрид-ты.........
Добавьте это в тему. А то пока ваш комментарий прочтут. Ещё кучу критики напишут. Пусть каждый потом сам решает сколько мёда класть и как есть.
Спасибо за рецепт! Попробую детям скормить.
Ой, извините, я про сметану написала, перепутала с другим салатом, в вашем рецепте ее нет. А так да, салат очень витаминный, его понемножку хорошо будет принимать
Спасибо за рецепт! Попробую детям скормить.