Главная > Дневники > Дневник пользователя Людасик

Салат"Шиповник"

На 100 гр-210,8кал. Б.-3,5;Ж-11,8; У-22,6
Берем 8 морковок среднего размера,8-стол.ложек грецкого ореха,8стол.л-меда,4-стол.л.сиропа шиповника(в аптеке продают) 4 стол л.лимонного сока.

На мелкой терке натереть морковь, добавить орехи.мед.сироп, лимонный сок. Все перемешать.

У кого понижен иммунитет, очень полезен этот салат.

Тэги: морковь, лимон, грец, орех, мед

Рейтинг: +16

Людасик

22 октября 2012 года

271

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/692825/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Салат"Шиповник"</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2319/">морковь</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1854/">лимон</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/34069/">грец</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">На 100 гр-210,8кал. Б.-3,5;Ж-11,8; У-22,6<br>Берем 8 морковок среднего размера,8-стол.ложек грецкого ореха,8стол.л-меда,4-стол.л.сиропа шиповника(в аптеке продают) 4 стол л.лимонного сока.<br>На мелкой терке натереть морковь, добавить орехи.мед.сироп, лимонный сок. Все перемешать.<br>У кого понижен иммунитет, очень полезен этот салат.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/692825/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/692825/
              ]Салат"Шиповник"[/url][/b][/size]
              На 100 гр-210,8кал. Б.-3,5;Ж-11,8; У-22,6 Берем 8 морковок среднего размера,8-стол.ложек грецкого ореха,8стол.л-меда,4-стол.л.сиропа шиповника(в аптеке продают) 4 стол л.лимонного сока. На мелкой терке натереть морковь, добавить орехи.мед.сироп, лимонный сок. Все перемешать. У кого понижен иммунитет, очень полезен этот салат. [b][url=https://www.diets.ru/post/692825/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Людасик:

Экскурсия по Никитскому Ботаническому саду
отчий дом
• Салат"Шиповник"
Диета №5 или (стол №5)
Суп по восточному

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с балконом V131 "Бордентоун"

Каркасный дом с гаражом V163 "Чицо"

Каркасный дом с 3 спальнями V260 "Фонтана"

Каркасный дом с эркером V110 "Белен"

Комментарии:

konfetka53

23 октября 2012 года

ничего не слипнется от сиропов?)))

Или лимон уравновесит?

Ответить

Irisk1

23 октября 2012 года

мне, например, этот салат суховат из-за ореха

Ответить

Natalia DK

23 октября 2012 года

Если честно, то этот салат достаточно калорийный, в нем же 11 % жирности. Я сметану покупаю максимум 6 % жирности или заменяю на обезжиренный йогурт.

Ответить

weedgrass

23 октября 2012 года

как вариант: морковка+орехи+яблоко+чеснок+ ))) майонез (хорошо-хорошо: домашнего приготовления). Калории уменьшаем за счет порции! )))

Ответить

Людасик

(автор поста)

23 октября 2012 года

девочки.спасибо за комм.,но эти салаты сразу не уминаютя всей порцией,конечно.надо распределить на день ,а для все семьи в самый раз по 100гр.,и во время болезни.вит.С более чем достаточно.,уменьшите кол-во ложек сиропа и меда,если оччень сладкий кому-то покажется.экспериментируйте.кто-то захочет добавить что-то свое.таким образом уменьшить кол-во кал.-Это лишь осовные ингрид-ты.........

Ответить

Нежность Севера

23 октября 2012 года

Добавьте это в тему. А то пока ваш комментарий прочтут. Ещё кучу критики напишут. Пусть каждый потом сам решает сколько мёда класть и как есть.
Спасибо за рецепт! Попробую детям скормить.

↑ Ответить

Людасик

(автор поста)

23 октября 2012 года

спасибо!!!!!!!!!!!

↑ Ответить

Natalia DK

23 октября 2012 года

Ой, извините, я про сметану написала, перепутала с другим салатом, в вашем рецепте ее нет. А так да, салат очень витаминный, его понемножку хорошо будет принимать

↑ Ответить

Людасик

(автор поста)

23 октября 2012 года

бывает,но очень неприятно,когда люди не понимают самого элементарного,что содержит много витаминов,нужно внимательно читать,девочки.дорогие!

Ответить

Natalia DK

23 октября 2012 года

Ну не обижайтесь, я писала в поезде с телефона, вот и произошла ошибка

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.