моя мотивация к похудению

Мой вес на сегодняшний день 64 кг
Моя цель 60кг. Осталось совсем немного.
Но уже пол года как искала мотивацию.
И вот поспорила я с подругой что отдам ей 100евро
Если к 1 декабря на весах не будет 60кг
И знаете это работает
Худею я по Ковалькову мне очень ндравится но часто срывалась то от скуки то от плохого настроения, соблюд 5 разовое питание
И вот как только возникают ложные приступы голода (когда вроде не голодна а чтонибудь бы съела), так вот сама себе скажу приготовь деньги и ешь что хочешь
Так аппетит сразу исчезает. Уже неделю после спора держусь спокойно вес идет вниз
И я 100% верю что на эти деньги куплю себе подарков.
Пробовала я раньше себя как то вознаграждать. Но это не работало.
А эта идея оказалась то что надо.
1декабря отчитаюсь