Если вы каждый год тяжелеете на 5 кг, откажитесь от этого напитка!
[02:15/28.08.2012]
Эксперты предупреждают, что регулярное употребление кофе с молоком может принести любителям бодрящего напитка пять лишних килограмм веса в год.
Кофе латте по калорийности превосходит чашку обычного кофе в четыре раза. То, что в латте часто добавляют сахар, существенно повышает калорийность напитка. Об этом пишет MedDaily.
«Всем нравится латте, потому что жирное молоко придает ему особенный вкус. Если пить больше одного латте в день, то сжечь набранные калории становится проблематично», - рассказала глава организации фитнес-тренеров Джин Марноч.
Если в классическом латте содержится от 153 до 250 калорий, то в простой чашке черного кофе - лишь 35.
Если вы каждый год тяжелеете на 5 кг, откажитесь от этого напитка!
Но жертвовать ведь чем то надо, пусть это будет молоко
a napitok Latte macchiato eto soverwenno drygoe i gootvat v bare, ne dymai cto doma vi sebe ego delaete kagdii ras
- здесь просто про молоко говорится, без характеристики его жирности. Нужно придумать, как выходить из этого положения. Да я просто очень люблю молоко, просто сейчас стараюсь в чистом виде его не потреблять, а только в чай или кофе.
Зато какое удовольствие начать день с чашечки ароматного кофе...
Даже больше - последнее время я пью со сливками, а это 100ккал и нормально, явно не прибавляет мне 5 кг в год