Я сегодня на Седьмом небе!
Третий день моей диеты закончился с результатом -700 гр.
За день курочки съела где-то грамм 350. Готовила: 2/3 части запекла в духовке в фольге с прованскими травками;
1/3 часть сварила (люблю куриный бульончик). Поужинала в 18:30 и в принципе чувствовала себя прекрасно,
но в 21:30 опять захотела кушать. Немного помешкавшись,
достала оставшуюся запечёную курочку и съела кусочек размером со столовую ложку. Голод победила и существенного вреда организму не нанесла
. Днём правда 2 раза после трапезы выпила по 1/2 стакана гранатового сока
. Курочка всё-таки пресная, захотелось чего-то кисленького.
И как всегда пила много воды, чай с имбирем - 3 чашечки с половинкой ложки мёда.
Третий лепесток улетел. Берусь за четвёртый: Злаковый!
Буду кушать кашку 5 злаков!
У меня очень серьёзная работа. Целый день в напряжении и вот там действительно недопустимо вести себя каК "инфантильная девица".
Если я "включу" свой деловой лексикон, я думаю, вы Alysha, просто не будете читать мои посты. Представте, что я в этом-же образе и дома и в соц.сетях... Этакая железная Леди! ... Мой муж сбежал-бы уже от меня...
Что касается диеты... советую вам перечитать Психологическу основу диеты! Поэтому я как "малолетняя" рисую цветок, ежедневно отрываю от него лепестки и РАДУЮСЬ ЖИЗНИ! Чего и вам, Alysha, советую! УДАЧИ!!!!
человек волен писать дневник так как ему хочется.кого не устраивает- все в сад. я вот не решаюсь ничего писать ,думаю ,а ведь я не очень граматейка/ну не сложилось у меня в школе с языком/ и тут будут люди читать, и меня осуждать, и тыкать в каждую ошибку,а ведь сюда в группы мы приходим за поддержкой ,а не для того чтобы по выпендриваться друг перед другом указав на его недостатки.
удачи.буду следить за вашими блогами и держать кулаки за ваши достижения!