3 февраля и минус 700 гр. за два дня =))



Сегодня 23 день моего стремления к стройности
и за два дня минус 700 гр, а за два, потому как взвешиваюсь не каждый
день (это принципиально), да и некогда по утрам бывает... за неделю и один день минус 6,9 кг!!!

И так 22 день крахмальный:

Завтрак:

Две зеленые груши.

Обед:

суп-пюре из овощей

(300 гр. свежих или замороженных овощей - у меня это был микс
замороженных овощей: стручковая фасоль, кукуруза, бобы, перец болгарский,
горошек, и еще там чего-то белое (не помню),
3 картофелины, 1 луковица, 700 мл бульона(растворила кубик магги),
1ст ложка раст масла, 2 зубчика чеснока, соль, черный перец,
зелень пеирушки, кетчуп (у меня был татарский).
ВСЕ ЭТО ПОТУШИЛА предварительно обжарив в сковороде лук и чеснок.
добавила картошку, залила бульоном и добавила остальные овощи.
Закипело на 20 минут таймер! Потушилось добавила кетчуп и зелень петрушки,
размельчила прямо тут же блендером. мммм... вкуснятина... суп-пюре готов!
Съела все это с помидорчиком и болгарским перчиком посолов по вкусу (эти овощи).

Ужин:

Оставшееся от обеда половина от обеденной порции + свежий огурчик посоленный...
Рейтинг:  +1
wgen
3 февраля 2011 года 174 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 3 февраля и минус 700 гр. за два дня =))
Сегодня 23 день моего стремления к стройности
и за два дня минус 700 гр, а за два, потому как взвешиваюсь не каждый
день (это принципиально), да и некогда по утрам бывает... за неделю и один день минус 6,9 кг!!!
И так 22 день крахмальный:
Завтрак:
Две зеленые груши.
Обед:
суп-пюре из овощей
(300 гр. свежих или замороженных овощей - у меня это был микс... Читать полностью
 


Дневник wgen:



Комментарии:

3 февраля 2011 года
0
Какой вкусный крахмальный денек!!!!

3 февраля 2011 года
0
Ага....вкусненько!


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.