Девочки!! Можете меня поздравить... У меня появился огромнейший стимул стать легче и красивше
Я сейчас учусь в 11-м классе,28 мая у меня выпускной. Платье и тд -это конечно тоже стимулирует, но слабенько.
Т. к перспектива смотреть на пьяные лица одноклассников меня абсолютно не прельщает, Я решила не ходить на выпускной. Пойду на оф. часть, заберу аттестат и помашу всем ручкой.
И тут начинается самое интересное... Любимый пообещал выбраться ко мне на выпускной из другого города. Мне намного приятней отметить его с близкими мне людьми, чем в толпе "любимых" одноклассников.(Я не пьющая
)
Вооот... и что бы любимому легче было кружить меня на ручках и шикарнее выглядеть, что бы окончательно запомниться всем красоткой, надо максимально приблизиться к идеалу за 4 месяца
Я уверена, что добьюсь этого и буду самой красивой.. Воть...
Девочки!! Можете меня поздравить... У меня появился огромнейший стимул стать легче и красивше 
ну теперь у тебя действительно сильная мотивация)
дерзай
только голодовками себя не изводи!
https://www.diets.ru/dieta/friendship.html
вот почитай. начнешь сейчас и всю жизнь будешь рада, что все работает как часы, будешь сыта, радостна и стройна как березка!
думаю это не так уж и страшно=)
а как худела?
это приведет к замедлению ОВ, а это - верная гибель всех систем организма, а потом будет от воздуха поправляться!
ни в коем случае! никогда и ни при каких обстоятельствах нельзя мучить себя голодом!
а Рената молодец!
у нее уже результаты замечательные!
а при правильном питании и спорте - отлично у нее слетят эти 8 кг!
А худела как...на английской,яйцо+цитрус, abc
в общем - почитай диету дружбы и присоединяйся!
успехов тебе(ну, я не сомневаюсь, что это у тебя получится)
говорят помогает)
А вес у меня не маленький
Просто организму это нормально и он не хотит отпускать )))
на дд уйдет твой вес красиво и оттуда откуда надо!
и голодать не надо!
прости, кто я так пропагандирую))) просто эта система НАСТОЛЬКО продумана и выверена.. и несет только здоровье!
потому и ратую за неё!
Ч-mask,
и ваши 3 кг тоже уйдут!
жареное? да ешь если хочешь, только даль без масла(тефлон или гриль, например) но на этой диете меняются вкусовые пристрастия.
https://www.diets.ru/dieta/friendship.html
почитай
в нашем весе без спорта уже сложно достигать результатов, однако без контроля того, ЧТО и когда ты кладешь в рот - никакой спорт не даст результатов
потому - поставил цель, получил результат и радуйся себе такой распрекрасной и наслаждайся!
посмотри
http://strojnee.ru/archives/126
хочется быть тонкой-звонкой....