СТАРАЮСЬ)))

У меня тоже самое, в первый раз эффект был очень заметен, а потом...

у меня никогда не было от него за неделю никакого результата(объем,вес), но менялось тело все таки.у меня видимо не жир горит просто.а превращается в мышцы

Могу поделиться своими выводами по этому поводу. Бодифлекс является аэробной нагрузкой,но действует он более щадяще,что ли,чем та же аэробика. У меня при занятиях аэробикой мышцы проступали интенсивнее,видно было,что они накачены. После бодика мышцы подтягиваются,уплотняются,но при этом остаются эластичными что ли,не "дубовыми"... Так вот в мышцах,в отличие от жировой ткани,обменные процессы протекают быстрее,то есть они начинают сжигать большее кол-во энергии...При этом мышцы тяжелее жира. И когда происходит уменьшение объёмов при маленьком отвесе,это свидетельствует и о сжигании жира и о уплотнении мышц.... Ну и визуально чувствуется... А скорость расставания организма с лишним весом будет прямопропорционально количеству предыдущих попыток похудеть. Это и про диеты и про остальное. Саморегуляция,это вам не цацки-пецки...

Да,такая вот беда.В первый раз с бодифлекс ом очень хорошо похудела,и на этом успокоилась и забросила:-(А сейчас вот результаты есть,но намного медленнее всё происходит.Зато есть стимул не бросать занятия:-)