Хочу сказать

Вот бегаю я по вечерам. Девочки, те, кто ещё не бегает - попробуйте!! Особенно касается такких безвольных. Если вам каежтся что похудеть сложно, подумайте, чем может закончиться ваше существование? Я сама с детства всегда была пухленькой, в садике дразнили толстой бочкой. Смотрю на садиковские фотки и не вижу бочки, обычная детская пухлость, небольшая!!! И от бабушки всегда с круглыми щеками приезжала)))))))

Так вот, бегать я начала не потому что хочу типа похудеть, а чтобы больше двигаться, работа то у меня сидячая.
А ещё я стала вести отчёт по минутам, как я работаю. В пятницу я работала 2 чистых часа, а во вторник уже - 5!!! Вот что делает с тобой дисциплина, когда следишь за собой в самом буквальном смысле!!!

У меня и настроение повысилось, и какая то внутренняя перестройка что ли началась, чувствую что и другая работа не за горами, или волшебство какое, что нам может хороший заказ дадут и к новому году заработать можно было бы

Депрессия тьфу тьфу ушла. Общее самочувствие улучшилось. психологически мне стало намного лучше!! Я стараюсь всё делать для своего же блага!!
Такая поминутная дисциплина меня воспитывает очень, прямо приятно очень, что сама додумалась до этого!!

Дерзайте девочки!! Попробуйте такую дисциплину может и вам поможет для повышения самооценки??
Рейтинг:  +42
Гармония души
24 октября 2012 года 747 40
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Хочу сказать
Вот бегаю я по вечерам. Девочки, те, кто ещё не бегает - попробуйте!! Особенно касается такких безвольных. Если вам каежтся что похудеть сложно, подумайте, чем может закончиться ваше существование? Я сама с детства всегда была пухленькой, в садике дразнили толстой бочкой. Смотрю на садиковские фотки и не вижу бочки, обычная детская пухлость, небольшая... Читать полностью
 


Дневник Гармония души:



Комментарии:

24 октября 2012 года
+2
Маааша ....!!!!! Я Вам распиналась- распиналась о "гармонии".....Рада конечно, за Вас : что в данный момент Вами психологически комфортно ... Дай Бог чтоб оно - так и оставалось....

24 октября 2012 года
0
спасибо))))напомните пожалуйста где именно?? Очень надо

24 октября 2012 года
0
ВАШ Собственный постик .... За 20-е - число

24 октября 2012 года
0
называется "Интересно узнать " Сама пишете - и не помните ????? Или - мечтаете, Барышня ?

25 октября 2012 года
0
память плохая, всего не упомню же

24 октября 2012 года
0
Да, бегать очень здорово! Особенно такой красочной осенью!

24 октября 2012 года
0
Мария,спасибо за позитив!Удачи вам!!!

25 октября 2012 года
+1
да ладно, где тут позитив)))))))))))))))))просто хотелось поделиться мыслями!!

24 октября 2012 года
+2
Когда бегаешь, из организма всякая дрянь удаляется. Поэтому бег очень хорошо помогает улучшить настроение и избавиться от депрессий и хандры.

24 октября 2012 года
+1
Полностью поддерживаю! Бег (да и вообще спорт) - отличный способ избавиться от депрессии. Тот, кто способен надеть кроссовки и пойти бегать, способен на все!

Но у меня больше не получается бегать по вечерам, темнеет рано, я стала бегать по утрам. Полчаса в парке - это просто волшебно, время только для себя, настройки на день и т.д. Мне еще очень нравится выходить перед рассветом, когда еще серость, и наблюдать, как день сменяет ночь

24 октября 2012 года
0

24 октября 2012 года
0
А я вот все никак не могу выйти на улицу бегать Бегать особо негде, а на людях стесняюсь Хотя и кроссовки уже достала, и спортивный костюм... осталось пойти и бегать

24 октября 2012 года
0
и я стесняюсь на людях, мимо домов пока что пешком хожу, но у меня парк неподалеку. Может быть, у вас где-то рядом есть школьный стадион? Люди обычно не обращают внимание на бегающих там

24 октября 2012 года
0
Школьный есть, только он забит народом. С утра и до поздней ночи.

24 октября 2012 года
0
Ветерок пишет:
только он забит народом. С утра и до поздней ночи.
Почему?

24 октября 2012 года
+1
Да там постоянно мамочки с детьми. А гуляют они до глудокой ночи.

25 октября 2012 года
0
да))Возле моего дома две школы и два стадиона, там где я сейчас бегаю когда то была у меня физкультура)))))

25 октября 2012 года
0
ну так давай!! Дерзай!! Если уж я даже бегать начала, стыдно вам должно быть!!

24 октября 2012 года
0
Мне уже поздно начинать бегать... сегодня снег выпал, и я подозреваю, что это уже на всю зиму. Завтра днем обещали -6, потом -11... В общем, не самая лучшая погода для начала тренировок.

25 октября 2012 года
0
а у меня ощущение что мне ничто не помешает бегать, уж очень хочется быть в лучшей форме

25 октября 2012 года
0
Ну посмотрим... как ты будешь бегать, когда снег выпадет

25 октября 2012 года
0
или дождь)))мне бы лень было))

25 октября 2012 года
0
я уже бегала под дождём, меня дождь не остановил

25 октября 2012 года
0
побегаю, не переживай)))

25 октября 2012 года
0
я вот тоже думала начать, но у нас каждый вечер фигачит дождь

25 октября 2012 года
0
А у нас уже снег...

25 октября 2012 года
0
у нас летает первый снег, но сразу тает пока что

25 октября 2012 года
0
а может мокрый снег

25 октября 2012 года
0
сильный дождь?

25 октября 2012 года
0
И все таки ты молодец!Ты полна оптимизма!У меня тоже сидячая работа и бегать очень как нужно,но по утрам я стесняюсь,соседи увидят,стадиона рядом нет,по вечерам прихожу поздно и уже совсем темно,да опять таки соседи вдруг увидят-засмеют!Бабка на старости лет бегает!

25 октября 2012 года
0
у нас на стадионе кто только не бегает, папа вчера со мной вышел на пробежку, ему уж за 60 перевалило

25 октября 2012 года
0
маша!!! молодец!!! ура!!!

25 октября 2012 года
0
молодец то молодец, а кто моё колено теперь будет лечить?

25 октября 2012 года
0
колено скажет тебе спасибо,как похудеешь,ему будет легче твою тушку носить,болет перестанет.

26 октября 2012 года
0
а бегать мне теперь не разрешают с опухшим коленом

26 октября 2012 года
0
Решила я сегодня выйти на пробежку,так дождь пошел как назло Мой муж надо мной наприкалывался!!!!!

26 октября 2012 года
0
так вы зонтик возьмите и бегайте так, и настроение поднимется из-за необычности))))))))))))

26 октября 2012 года
0
мой в таком случае тоже угарает

26 октября 2012 года
0
ну и пусть угорает - его проблемы!!Главное то ваши результаты а не смех со стороны!!

31 октября 2012 года
0
Отлично! Ни на кого не обращать внимание!


Оставить свой комментарий
B i "