Девочки, я в панике. Вчера был второй день. Наела всего на 100 калорий. Была уверена, что сегодня хотя 500 гр отвеса будет. А фиг там - 100 грамм всего. Из-за чего это может быть? Вообще не нарушаю диету, воды очень много пью... Расстроилась.
Девочки, я в панике. Вчера был второй день. Наела всего на 100 калорий. Была уверена, что сегодня хотя 500 гр отвеса будет. А фиг там - 100 грамм всего. Из-за чего это может быть? Вообще не нарушаю диету, воды очень много пью... Расстроилась.
Читать полностью
+1, так питаться нельзя, ты же заставляешь организм начать поедать самого себя! такое питание приведет тебя к анорексии, я понимаю, что есть девочки ростом 180 и весом 49 кг, но это у них от природы и у них голова болит как поправиться, хотя бы на 2-3 кг, но это совсем другой вопрос. а ты истязаешь и убиваешь себя, может быть лучше заняться спортом, что бы достигнуть идеальных форм.
Черт, читайте, что выше-то пишут, ну. Уже зло берет по сто раз одно и то же объяснять: нет у меня никакой анорексии, больше 600 калорий не ем априори, аппетита нет, чувствую себя отлично, голова не болит, не кружится, работоспособность прекрасная. На таком меню уже полгода где-то.
Спорт терпеть не могу.
Уже пожалела, что спросила - надеялось, что хоть тут моралофагов не будет.
работоспособность прекрасная. На таком меню уже полгода где-то.
Интересно, в чем проявляется работоспособность?
Спать на лекциях?
Вы меня простите, но я не поверю, что при таком питании Вы сможете 10 часов бегать по офису, отводить/забирать детей, потом делать с ними уроки, готовить на семью, убирать/стирать и прочее
А зря не верите. Я - староста группы, бегаю достаточно. В универе до пяти вечера. Дома еще несколько часов занятий + спорт + поход за продуктами + прогулки по городу с друзьями. Энергии море, не поверите. Устаю, конечно, но если ем больше, устаю гораздо сильнее.
ну на самом деле даже при очень низкой калорийности не может быть постоянно большой отвес. я тут недавно была на суповой диете, там в последний день надо было рис есть с супом. рис ненавижу! в итоге съела только 2 тарелки супа (по разным подсчетам это от 20-ти до 60 ккал.). утром ожидала хоть пол-кило отвеса... НИ ФИГА!!! 100гр. всего. а суммарно за неделю ушло 4,5.
фигурка очень даже гармоничная, но убирать еще 6 кг, будет плохо, тебе сейчас надо все таки смотреть в сторону спорта, плавать любишь? можно ходить в бассейн, там еще и сауна обычно есть. А ты витамины пьешь?
Спорт терпеть не могу.
Уже пожалела, что спросила - надеялось, что хоть тут моралофагов не будет.
Просто не люблю. Хожу два раза в неделю на аэробику и дома пресс и приседания. Но через силу.
Спать на лекциях?
Вы меня простите, но я не поверю, что при таком питании Вы сможете 10 часов бегать по офису, отводить/забирать детей, потом делать с ними уроки, готовить на семью, убирать/стирать и прочее
Ну, у меня свои стандарты красоты. Так что минус 6-7 для меня идеал.