Всем привет от меня.
Вот сижу и пишу отчет - весы меня сегодня не порадовали, ну ничего.
Вчера и сегодня идет мелкий дождик, но это хорошо грибочкам, которые мы с соседкой после работы немного собрали - вот теперь отварила и в холодильник.
Сегодня купила мороженные головы рыб и варю заливное - завтра у меня будет рыбный день.
После 17 часов пью только чай и воду, а в течении дня ем небольшими порциями.
С утра перешла на фруктово-овощной салат и кофе без сахара.
Через 3 часа ем фрукт + миндальные орешки 10 шт
В обед у меня была куриная колбаска с сладким перцем, 200 г кефира
через 2 часа выпила кофе с 2 кусочками шоколадки.
в 16 часов 1 яблоко
в 17 часов 2 кусочка черного хлеба и кусочек твердого сыра.
в 18 часов чай
в 20 часов вода
Очень хочется к новому году выглядеть обворожительной без моих лишних кг.
Всем привет от меня. Вот сижу и пишу отчет - весы меня сегодня не порадовали, ну ничего. Вчера и сегодня идет мелкий дождик, но это хорошо грибочкам, которые мы с соседкой после работы немного собрали - вот теперь отварила и в холодильник. Сегодня купила мороженные головы рыб и варю заливное - завтра у меня будет рыбный день...
Читать полностью
Пока нет комментариев.