25 октября.

Странную вещь за собой заметила, мне совершенно не хочется ничего запретного. Ни шоколада, ни булочек, ни пиццы. Даже моего горячо любимого сыра - я не хочу даже его. Я понимаю, что спокойно выдержу следующие две недели диеты, не сорвусь, не съем ничего лишнего... знаю, что потом буду уговаривать себя съедать ту еду, которую запланировала на период закрепления веса, а калорий все равно будет значительно меньше запланированной к новому году 1000.
У меня есть около 70 дней, чтобы научиться любить себя и разбудить свой аппетит. Это будет сложно. Пожалуй, даже сложнее, чем скинуть эти ненавистные 20 кг...
Я уже знаю, что завтрак будет состоять из фруктов, злакового хлеба, сыра и кофе. Знаю, что на обед будет японский суп или что-то подобное. Я знаю, что ужинать буду вареной куриной грудкой, творогом или рыбой. Я попробую приучить себя брать в универ фрукты и перекусывать в течение дня ими. В выходные я буду позволять себе немного шоколада или шарик мороженого. А раз в месяц мы будем ходить в ресторан или в гости, и есть все, чего захочется. Одна беда: мне ничего не захочется. Сейчас я понимаю это очень ясно. Грустное, надо сказать, понимание... С лишним весом я потеряла и вкус к еде.