 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
На работе своя столовая. И даже если хочется выбрать что-то более полезное-всё равно столько соблазнов, особенно вторые блюда. Без мясного я просто не человек, а там готовят очень вкусно, а значит каларийно. А дома муж и три сына, которые любят пельмени, блинчики с мясом, пироги... Вообщем, как тут выжить бедной женщине, решившей стать стройной? 
| Рейтинг: +10 |
|
25 октября 2012 года | 172 | 25 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Девчата! Вот посидела, почитала, послушала, что здесь говорят про питание и поняла одно главное правило:всю еду нужно брать на работу с собой и готовить её с вечера, а на работе ничем не искушаться. А у меня с этим очень сложно На работе своя столовая. И даже если хочется выбрать что-то более полезное-всё равно столько соблазнов, особенно вторые блюда... Читать полностью |
Дневник люся-попа:
|
|
|
irinavs
25 октября 2012 года
0
Выход один - готовить себе отдельно. Мои тоже любят и пиццу, и пельмени, и пироги...приходится готовить это все. Но мне что то уже и не хочется этих вкусностей. Посмотрим. что в праздники будет)))
Ответить
|
|
vgikulenok
25 октября 2012 года
0
Мои вчера тоже ели пельмени а я рядом творог размазывала по тарелке
 -и так частенько,а куда деваться, а в столовке можно брать рыбку с салатиком,я еще страшно люблю котлеты рыбные именно столовские  только сила воли,других вариантов нет 
Ответить
|
|
Grida
25 октября 2012 года
+1
опасность столовских салатиков в том, что они заправляют либо майонезом, либо растительным маслом, а от этого калораж огого как вырастает
↑
Ответить
|
|
|
vgikulenok
25 октября 2012 года
0
калораж вырастет но и польза от масла имеется не малая, так что думаю от салата из свежих овощей с маслом особого урона фигуре не будет,а майонезные конечно не стоит они все тяжелые и невкусные...........
↑
Ответить
|
|
Tigrusha
25 октября 2012 года
+1
польза от масла - если оно хорошее, а в столовках заправляют чем попроще и подешевле
↑
Ответить
|
|
|
vgikulenok
25 октября 2012 года
0
сейчас и дорогой продукт может оказаться фуфлом, я как то не заморачиваюсь сильно насчет этого,главное плюшки и пироженки не есть в столовках,это уже большой плюс будет.
↑
Ответить
|
|
|
Tigrusha
25 октября 2012 года
+1
↑
Ответить
|
|
thyhe
25 октября 2012 года
0
А я ем пельмени. 2-3 штуки. От этого плохо не будет. Тем более, я делаю их сама
↑
Ответить
|
|
|
irinavs
25 октября 2012 года
+1
А я вот лучше грудки грамм 150 съем, чем 2 пельменя. Ну не наешься ими
А я мясо люблю
↑
Ответить
|
|
Julia sparrow
26 октября 2012 года
0
а я не могу есть грудку, она мне такая невкусная, что проще вообще не кушать. Может я просто не умею ее готовить? Что ты из нее делаешь
↑
Ответить
|
|
|
irinavs
26 октября 2012 года
0
Да разное, я могу просто вареную почти без соли есть. Или тушу в мульте, иногда добавляю к ней морковку, лук, овощи какие то. Или в фольге запекать с овощами, или просто в духовке в сковороде, можно сыром посыпать (правда, сейчас когда худею, избегаю этого).
↑
Ответить
|
|
|
vgikulenok
25 октября 2012 года
0
я так не могу,уж лучше не начинать..........я потом остановится не могу.........
↑
Ответить
|
|
Tanyusha-2511
25 октября 2012 года
0
прям про меня
↑
Ответить
|
|
|
Grida
25 октября 2012 года
+2
есть вариант подсчета калорий
взять за правило, что за один прием еды съедаете определенное количество еды и не больше, опять же меньше использовать соль в приготовлении, сметану заменить на йогурт, убрать из меню покупные полуфабрикаты
Ответить
|
|
Элен 21
25 октября 2012 года
0
я тоже готовлю себе отдельно.
 успехов вам... 
Ответить
|
|
люся-попа
25 октября 2012 года
0
Да,а они не за горами.....По-этому и хочется себя сейчас попридержать,чтобы потом расслаьиться хоть ненадолго....
Ответить
|
|
|
люся-попа
25 октября 2012 года
0
стараюсь.......ведь в шкафу столько мотивашек висят(так и не надёваных)
Ответить
|
|
tvoya
25 октября 2012 года
0
Надо в течение дня на работе не один раз кушать а 2-3 тогда вечером не будет такого сильного желания наесться тяжелой пищи, проверено на себе
Ответить
|
|
Эллусик
25 октября 2012 года
0
Я беру с собой, иногда приходится готовить отдельно, своим мужикам - курицу жарю, а себе запекаю, им картошку - а себе кашку гречневую. Привыкла
Ответить
|
|
|
irinavs
25 октября 2012 года
0
А я пытаюсь и своих переводить на нормальное питание) Грудку всем отвариваю, Они с макаронами с сыром, а я с салатиком из овощей)
↑
Ответить
|
|
|
Эллусик
25 октября 2012 года
0
Так и я тоже, то тефтельки в мультиварке тушу, то грудку, а муж заорал как то: хочу мяса жареного
↑
Ответить
|
|
|
irinavs
25 октября 2012 года
0
Ну я иногда тоже жареное мясо ем, немножко))) А не хочу не ем, в общем, как получится
↑
Ответить
|
|
AlyaMoore
25 октября 2012 года
0
у нас на работе тоже своя столовая..столько всего вкусного...раньше как нажрешься как выкатишься.... а теперь я поняла, что мне чтоб наесться хватает одного первого или второго, или вообще пол порции...вот так и себе не отказываю и жориком себя не чувствую
Ответить
|
|
Денёк
25 октября 2012 года
+1
От мясного не надо отказываться, надо от мучного! И гарнир не брать, мясо и овощной салат!
Ответить
|
|
эрнст
26 октября 2012 года
+1
у меня от столовской пищи всегда изжога и от покупного стряпоного -тоже. Так что я отказалась от этого. У нас в буфете все дорого. Я стала всегда носить еду с собой. Единственное, что с утра очень неудобно с этими контейнерами. Уже привыкла.
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
 |
krainsvetlana
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
