Когда вы понижаете приоритет еды, то на её место нужно поместить что- то более доминирующее и интересное. Подумайте, что или кто это может быть? Возможно это хобби? Возможно это спорт? Возможно чтение или написание трудов? А может это ваш собственный ребёнок? Все, что угодно, все, что требует вашего времени и внимания, все что нуждается в вас или все, в чем нуждаетесь вы! Придумайте, чем вы будете заменять желание похомячить. Назначьте этому более высокий приоритет, самый важный! Запишите свои планы относительно этого.
Если не еда, то что? Когда вы понижаете приоритет еды, то на её место нужно поместить что- то более доминирующее и интересное. Подумайте, что или кто это может быть? Возможно это хобби? Возможно это спорт? Возможно чтение или написание трудов? А может это ваш собственный ребёнок? Все, что угодно, все, что требует вашего времени и внимания, все что нуждается в вас или все, в чем нуждаетесь вы...
Читать полностью
На первое место в моей жизни выдвинулся газетный киоск, в который я устроилась на работу месяц назад.
За это время от меня ушли три кг. Киоск мой один из самых захудалых и запущенных и много сил и времени
уходит на его обустройство и приведение в порядок отчетности в свободное от покупателей время.
Кроме того в нем очень тесно и достаточно грязно, несмотря на мои усилия, что совершенно убивает аппетит.
Мои семейные обязанности никто не отменил, тоже приходится все успевать. А затеяла я все это, чтобы в феврале
съездить на юбилей старшей сестры на Урал. Итак: вижу цель, имеются способы ее достижения, а фигура послужит приятным бонусом!
Да сбудутся наши желания!
За это время от меня ушли три кг. Киоск мой один из самых захудалых и запущенных и много сил и времени
уходит на его обустройство и приведение в порядок отчетности в свободное от покупателей время.
Кроме того в нем очень тесно и достаточно грязно, несмотря на мои усилия, что совершенно убивает аппетит.
Мои семейные обязанности никто не отменил, тоже приходится все успевать. А затеяла я все это, чтобы в феврале
съездить на юбилей старшей сестры на Урал. Итак: вижу цель, имеются способы ее достижения, а фигура послужит приятным бонусом!
Да сбудутся наши желания!
Могу за книгой часа 3 провести и не заметить)
Они меня отвлекают))о еде забываю)