Про это...

О чем может думать, размышлять, фантазировать худеющий? Да все про одно и тоже, про еду. Что съесть, в каких количествах или чтобы я съела если бы...?
В общем я из как раз из таких людей.

В последнее время совсем расхотелось зарядку делать, по утрам сложно просыпаться. Работа во второй половине дня, но встаю рано. Для отличного начала дня. Обычно это зарядка, кофе, вкусный завтрак. И была хорошо отработанная система! И вот уж заметила если утро такое как не всегда и весь день катиться туда же.
Начинаю переедать.

С другой стороны начиная худеть в этот раз. Решила не гнаться за цифрами и быстрым результатом. Хотела с удовольствием и стойким весом на все будущие года. Сейчас же понимаю, после прошествии пары месяцев, попалась в ловушку. Мысль идет сама собой. А она такая: раз уж медленно и с удовольствием, то этот кусочек можно и сейчас скушать. Конечно интересно почитать, что скажут другие пользователи на это, но думаю ни чего нового в этом не будет. Даже дневник питания не помогает, с неделю назад все прекрасно считала, а сейчас постоянно отхожу от написанного! Бред, но ведь худела я несколькими днями ранее, что сейчас изменилось?

Перешла на конец эту грань в 83,5. У всех есть такая цифра. До которой ты дохуделась несколько лет назад и потом забросила ввиду каких-то причин. И так ждала в этот раз, увидеть её и переступить! Худеть себе дальше! А тут я выкидываю такое. И вроде фаст-фуда не ем, мучного, жаренного, соленого, сахарного. Сахарного, а не сладкого.
Ем мармелад, да джем. Завтраки, обеды, ужины полезные. Витамины пью. А вот да нет и рука потянется в шоколадке горькой или лишней куриной котлете. Ммм, или родительской колбасе вареной. И кажется ну вот от этого грамма ни чего не будет. А вечером прихожу и мысль уже другая. Днем я себе позволила и теперь можно и больше съесть раз за рамки вылезла.
Надо перебороть себя. Иначе ни как.