Вес ушел на 100 грамм за пару дней. Я всё понимаю, набирали не один день. Терпеливо иду к своей цели. Записываю съеденное, считаю всё как в сказке. Отнеслась своё похудение к лечению. Без подсчета никуда, а то ведь хитрость у жиртреста ещё та. Всегда себя обмануть пытаемся. Делаю курицу гриль на обед ещё запеку баклажаны. Вот так вкусно я себя лечу. Бегаю каждый день 5 километров. Это главное для моего уставшего носить на себе жир тела. Всем удачи в стройности. И не откладывайте на завтра!!!
Вес ушел на 100 грамм за пару дней. Я всё понимаю, набирали не один день. Терпеливо иду к своей цели. Записываю съеденное, считаю всё как в сказке. Отнеслась своё похудение к лечению. Без подсчета никуда, а то ведь хитрость у жиртреста ещё та. Всегда себя обмануть пытаемся. Делаю курицу гриль на обед ещё запеку баклажаны. Вот так вкусно я себя лечу. Бегаю каждый день 5 километров...
Читать полностью
я как то стесняюсь да и сабак боюсь
с утра собачники гуляют )