Главная > Группы > Конкурсы > Три волшебных рецепта Диеты Дружбы

Салат из грейпфрута и креветок

В салатике много витаминов и очень оригинальный вкус.

Ингредиенты:
Креветки - 500 гр
Грейпфрут - 1 шт.
Помидор - 2 шт.
на выбор: Авокадо - 0,5 шт., оливки - 2 ст. л., дробленый грецкий орех 1ст. л.

Креветки отварить любым привычным способом, остудить, очистить. Грейпфрут очистить от кожуры, с долек снять кожицу, порезать мякоть на кусочки. Помидоры обдать кипятком и снять кожуру, порезать кубиками. Авокадо натереть/ оливки нарезать на колечки/грецкий орех измельчить. Все ингредиенты смешать. Сбрызнуть лимонным соком.

Соус на выбор:
1) майонез легкий - предпочтительней
2) оливковое масло
3) в майонез добавить немного соевого соуса (майонез должен стать чуть жиже), лимонного сока пару капель, соль и перец по вкусу.

Приятного аппетита!!!

Тэги: салат, грейфрут, авокадо, креветки

Рейтинг: +9

katerina_pu

3 февраля 2011 года

542

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/69694/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Салат из грейпфрута и креветок</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1170/">салат</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4859/">грейфрут</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1374/">авокадо</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">В салатике много витаминов и очень оригинальный вкус.<br>Ингредиенты:<br>Креветки - 500 гр<br>Грейпфрут - 1 шт.<br>Помидор - 2 шт.<br>на выбор: Авокадо - 0,5 шт., оливки - 2 ст. л., дробленый грецкий орех 1ст. л.<br>Креветки отварить любым привычным способом, остудить, очистить...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/69694/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/69694/
              ]Салат из грейпфрута и креветок[/url][/b][/size]
              В салатике много витаминов и очень оригинальный вкус. Ингредиенты: Креветки - 500 гр Грейпфрут - 1 шт. Помидор - 2 шт. на выбор: Авокадо - 0,5 шт., оливки - 2 ст. л., дробленый грецкий орех 1ст. л. Креветки отварить любым привычным способом, остудить, очистить. Грейпфрут очистить от кожуры, с долек снять кожицу, порезать мякоть на кусочки... [b][url=https://www.diets.ru/post/69694/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Три волшебных рецепта Диеты Дружбы":

Отварная щука под соусом
Рыбная запеканка для большой голодной стройнеющей компании
• Салат из грейпфрута и креветок
Фасолька с грибочками и чесночком... ммм... Вкусно :)
Салат "китайский"

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный барнхаус V510 "Норт-Бей"

Каркасный дом V485 "Джуна"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V174 "Цамден"

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V046 "Германтаун"

Комментарии:

КИРАЧКА

3 февраля 2011 года

ой какая вкусняшка

Ответить

frolety

3 февраля 2011 года

я предпочту с оливковым маслом))

Ответить

katerina_pu

(автор поста)

3 февраля 2011 года

да, так полезней. просто креветки с майонезом лучше сочетаются. но тут дело вкуса, конечно же)

↑ Ответить

Toleranta

3 февраля 2011 года

Umi2 пишет:
Креветки - 500 гр
Грейпфрут - 1 шт.
Помидор - 2 шт.
Авокадо - 0,5 шт., оливки - 2 ст. л.,

Я бы сделала именно в таком сочетании, ни в коем случае не с грецким орехом и категорически без майонеза: он никак не вписывается в концепцию ДД: не использовать соусов промышленного производства и не смешивать животные и растительные жиры.
А еще выжала бы в салат половинку лимона

Ответить

katerina_pu

(автор поста)

4 марта 2011 года

спасибо за комментарий, ваша правда)
можно попробовать с йогуртом сделать, наверно

↑ Ответить

12надежда

7 февраля 2011 года

но мне кажется, чем проще состав , тем легче все усваивается. И когда очень вкусно, то 100 гр не обойдешся

Ответить

stromirina

8 февраля 2011 года

Какой чудесный рецепт! Спасибо!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.