Обед

Обед прошел практически идеально - удержалась от салата с майонезом, взяла вместо него свеклу с чесноком
Вместо гречки случился рис, а куриная отбивная осталась на месте.
Потихоньку вливаюсь в местный коллектив Комментирую, оцениваю чужие комментарии, заряд вот ссадила до нуля
Удивляет, насколько много еще поклонников всяких быстрых и вредных диет
Сначала сидят на них, а потом жалуются, что процесс встал. Конечно, родимые, посадили метаболизм, вот он и встал. И для вас теперь 1000 ккал - это много. А я питаюсь на 1400-1600 и при этом худею с нормальной, здоровой скоростью
В общем, слава пятнашкам и силовым нагрузкам!