Девченки, скажите за 2месяца сколько можно сбросить кг!?кто за сколько терял!? просто у меня сессия через 2мес и я хотела бы удивить себя и всех )))) хотя и поздно начала худеть до 14 января надо схуднуть ну на сколько смогу...
Читать полностью
все зависит только от твоего организма....это все индивидуально...по началу может результаты будут хорошие, потом чуть замедлятся...а вообще лучше по чуть чуть, но навсегда
я согласна с этим,но хотелось бы за 2мес норм скинуть !!1просто когда я была 65кг ,я худела с 80кг и за 1месяц 4кг ушло ,а за 2ой мес 6 как не странно ,10кг ушло ,организм такой я думаю я спортом не занималась вообще ,просто отказалась от сладкого ,просто мож поэтому надеюсь что я так и сброшу а потом можно потихонечку худеть после сессии )))))
я отказалась вот и сейчас,потому что у меня ятолько что узнала диабет 2типа , не когда не страдала а щас норма глюкозы от 3,9-6,4 а у меня было изначально 7,75 ,щас таблетки пропила снижающие сахар в крови 7,04 .так что мне и по жизни теперь сладкое нельзя
вс смысле то что похудели из за него!? я кстати на диете не сижу но немного расстроилась ,поела ну до 6вечера немного плова кефир стакан и свеклу вареную просто день 3сегодня а переживаю что не похудела хотя это нея так думаю мозг так соображает ,не так все быстро я понимаю .вот я ж только начала ,я протсо себя успокаиваю .а потом после 6 не ем только пью чай со стевией и воду и все .как в книге написано система -60,что после 6стакан кефир счиатется уже ела ,нужжно чай воду кофке без сахара пить .
что кефир уже после 6считается едой ,надо жидкость пить .извини те что с ошибками быстро очень пишу
С тренажера (велосипед) не слазила)))
что кефир уже после 6считается едой ,надо жидкость пить .извини те что с ошибками быстро очень пишу