Сладкий веганский шоколадный крем

Сладкий веганский шоколадный крем Сладкоежки должны оценить

1 банан
1 авокадо
5 столовых ложек натурального какао
18-20 сушёных фиников


Промываем финики, очищаем их от косточки и от грубой верхней кожицы, перемалываем в блендере до однородного состояния. Добавляем банан и авокадо, перемалываем. В конце кладём какао и ещё раз хорошенько взбиваем миксером, чтобы крем стал более воздушным. Раскладываем по порционным стаканчикам, и если сможем удержаться, ставим в холодильник хотя бы на несколько часов. Чем дольше крем в холодильнике, тем "шоколаднее" становится вкус.

Можно добавлять ваниль, корицу, кофе, мяту, цедру апельсина, экстракты тропических фруктов или даже немного рома, на что хватит фантазии

(с)vegan-magic.blogspot.com

Тэги:  десерты

Рубрика: Рецепты

Рейтинг:  +14
nepcuk
26 октября 2012 года 11 769 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Сладкий веганский шоколадный крем
Тэги: десерты

  Сладкоежки должны оценить
1 банан
1 авокадо
5 столовых ложек натурального какао
18-20 сушёных фиников
Промываем финики, очищаем их от косточки и от грубой верхней кожицы, перемалываем в блендере до однородного состояния. Добавляем банан и авокадо, перемалываем. В конце кладём какао и ещё раз хорошенько взбиваем миксером, чтобы крем стал более воздушным... Читать полностью
 


Дневник группы "Healthlife Club":



Комментарии:

26 октября 2012 года
0
О, я это чудо давно взяла на заметку. Но у нас сейчас бананы зеленые, жду, как поспеют.

26 октября 2012 года
+1
вообще в оригинальном рецепте некие кокосовые сливки... Их нужно заморозить, слить сыворотку, а оставшее выходит (на картинке) что-то типа сыра Маскарпоне... А в комментариях уже дали такой диетический рецепт авокадо с бананом. Неожиданно, но вкусно!
Я пробовала делать на твороге, не то. Кислит и цвет некрасивый.

27 октября 2012 года
+1
Да, с кокосом засада - калорийно и попробуй найди эти сливки

27 октября 2012 года
+1
урааааааааа спасибоооооооооооо вкусно и диетично

10 февраля 2013 года
0
Спасибо за рецепт!!!! Я хоть и не вегетарианка, но на магазинный шоколад очень реагирую(аллергик). Надеюсь это пойдет)))


Оставить свой комментарий
B i "