Девочки, всем привет!
Сегодня день 17 (90) белковый. Хочу честно признаться, что вчера был первый витаминный день за всю мою историю данной диеты, который я выдержала без малейших нарушений. Но вот в чем странность, у меня привес почти 600 гр
. Думаю что весы гонят
Потому, что ну ни как я не могла поправиться на 600 гр за 1 день съев на завтрак 3 кураги + чай с лимоном, на обед 2 банана + чай с лимоном, на ужин тушеную капусту (грамм 250) и баклажанную икру 2 ст. ложки + напиток из цикория. И все больше честное слово ни чего не ела. У вас такое было когда-нибудь?
Ну теперь хочу поделиться радостной новостью! В клубе в котором моя дочь занимается бальными танцами, старшие детишки (8-9 лет) на прошлой неделе ездили на всемирный чемпионат по бальным танцам в Гонконге и завоевали в парных танцах серебро и в танцах соло бронзу. СУПЕР!!! Наш тренер просто супер!!! Отлично детей подготовил!!! Я безумно рада за детишек, мы в четверг поздравляли их. Украсили холл клуба шарами и плакатами с поздравлениями. Было так здорово! Такое ощущение праздника! И весь этот вечер углеводного дня закончился двумя шариками вкуснейшего мороженного "Баскин Роббинс"
У меня отвес только на белковом!
Где здесь написано что это можно:
4. Витаминный день.
Фрукты, свежие или сухофрукты, фруктовые пюре, фруктовые супы, фрукты запечённые, компоты.
Возможно сочетание фруктов с овощами.
Допустимо употребление 100 граммов несолёных, несладких и нежареных орехов или семечек, разделённых на 4 приёма.