Нашла я эти лишние 2 килограмма))

Иногда мужа от меня трясет - все-таки я потрясающая женщина!

Я уже писала о том, что расслабившись наела себе 1,5 - 2 лишних килограмма. Каждое утро весы мне об этом напоминают. А я все удивлялась ну где они у меня Размер одежды тот же. Даже свое эталонное платье на днях примерила, вроде сидит отлично В зеркало я тоже особых изменений не наблюдала

А вчера я просто испытала шок Пришла к папе, сняла объемный свитер, осталась в топике в обтяжку и джинсах, тоже сидят как вторая кожа. И вдруг проходя мимо большого зеркала, взглянула на себя и просто застыла Вот они мои лишние 2 килограмм, все здесь Собрались предательским валиком на талии. Тем самым, от которого избавиться было тяжелее всего

Все лишние съеденные конфеты, все кексики, все горстки орехов, ненароком схваченные со стола

Настало очередное осознание, что все только под жестким контролем и четким регламентом Если хотим сохранить стройные фигуры нельзя расслабляться чаще 1 раза в месяц.

А у меня на следующий неделе наступает мой день Х гормонального зажора. Очень хочу попытаться ему противостоять. Обычно такой зажор у меня бывает один день. Но вот вопрос: если удасться пресилить себя и не нажраться, отпустит ли меня Жора на следующий день? Потому что на долго меня не хватит Как вы справляетесь с зажорами?

Ну и моя питашка на сегодня

Завтрак - каша 5 зерновых + 0,5 стакана кефира + чай зеленый с клубникой и мятой + 1 зефирка из морозилки (кстати она мне показалась более сладкой, чем обычно, поэтому завтра будет только половинка)
2 завтрак - виноград
Обед - рис с овощами + пучечек кинзы
Полдник - салат из моркови с 1 ст.л. кефира
Ужин - рис по-китайски с морепродуктами